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ノンオイル・梅かつおドレッシング
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ノンオイル・梅かつおドレッシング-レシピのメイン写真

ノンオイル・梅かつおドレッシング

Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
千葉県

混ぜるだけで鰹節のうまみが効いた梅ドレッシングができます。きゅうりにつけて、冷奴、和風サラダ、冷しゃぶのタレに、お肉料理にも、いろいろ使えて便利です。さっぱり味が欲しい時に。水を加減してお好みの濃度にできます。

混ぜるだけで鰹節のうまみが効いた梅ドレッシングができます。きゅうりにつけて、冷奴、和風サラダ、冷しゃぶのタレに、お肉料理にも、いろいろ使えて便利です。さっぱり味が欲しい時に。水を加減してお好みの濃度にできます。

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ノンオイル・梅かつおドレッシング

Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
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混ぜるだけで鰹節のうまみが効いた梅ドレッシングができます。きゅうりにつけて、冷奴、和風サラダ、冷しゃぶのタレに、お肉料理にも、いろいろ使えて便利です。さっぱり味が欲しい時に。水を加減してお好みの濃度にできます。

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材料

作りやすい分量
  • 梅干し(大) 3粒
  • みりん 大さじ2
  • 水 大さじ4〜5
  • しょうゆ 小さじ1
  • 鰹節 1/2袋
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作り方

  1. 1

    みりんを耐熱カップなどに入れ600wで1分加熱して、アルコールを飛ばす。

    • ノンオイル・梅かつおドレッシング作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り、包丁で叩くかすりつぶす。

    • ノンオイル・梅かつおドレッシング作り方2写真
  3. 3

    ②の梅干しに、①のみりん、しょうゆ、鰹節、水を加えて混ぜる。

    • ノンオイル・梅かつおドレッシング作り方3写真

コツ・ポイント

梅干しは塩分8%の大粒のものを使用しました。梅干しの塩分、お好みに合わせて水、調味料を加減して下さい。

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Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
2026/06/15 10:37に公開
千葉県
二児の母、女子栄養大学卒、栄養士。趣味は料理、お菓子、パン作り。野菜が大好き。
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