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シリアルにココアかけただけ-レシピのメイン写真

シリアルにココアかけただけ

yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
新潟

5gのピュアココアで、ポリフェノール180㎎、食物繊維1.4g、たんぱく質1.1gを摂れると知り、色々と活用中✨
好みのシリアルにかければ軽食やおやつで美味しく栄養も摂取できます🩷

5gのピュアココアで、ポリフェノール180㎎、食物繊維1.4g、たんぱく質1.1gを摂れると知り、色々と活用中✨
好みのシリアルにかければ軽食やおやつで美味しく栄養も摂取できます🩷

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yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
新潟

5gのピュアココアで、ポリフェノール180㎎、食物繊維1.4g、たんぱく質1.1gを摂れると知り、色々と活用中✨
好みのシリアルにかければ軽食やおやつで美味しく栄養も摂取できます🩷

5gのピュアココアで、ポリフェノール180㎎、食物繊維1.4g、たんぱく質1.1gを摂れると知り、色々と活用中✨
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材料

1人分
  • シリアル(好みのもの) 好きなだけ
  • ココア 5g位
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作り方

  1. 1

    好みのグラノラやコーンフレークにココアをかけるだけ

    • シリアルにココアかけただけ作り方1写真

コツ・ポイント

何もありませんがココアにはカフェインや糖質も含まれるので摂りすぎには注意ですよ〜

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yunapi☆
yunapi☆ @cook_40056032
2026/06/17 05:38に公開
新潟
たくさんの笑顔に囲まれますように🩷25.7.10 US版クックパッドに『甘い梅干南高梅&サイダーの爽やかドリンク』が、翻訳されて検索結果に表示されることになり、とても嬉しく思っています💓みなさんの役立つレシピに支えられ、素敵なつくれぽをいただける事を励みにして、やる気の出ない時も料理に向き合えてきたのでクックの出逢いに感謝しています😊私、大学2年息子、夫の3人家族😄時短レンチン、手抜き、簡単レシピ大好き〜疲れた時は藤井風くんに癒されてパワーupの日々です💕フォローして下さった方、心から感謝の気持ちでいっぱいです♥いつもありがとうございます✨気軽にゆなぴーと呼んで下さい🤗Andloid使用です
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26018166
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