①をシリコンスチーマー（耐熱容器でもok）に入れ、塩を少し振り入れる。電子レンジで２分ずつ混ぜながら、４分加熱。

人参を細切りにし、ラップに包み少し水を含ませ、電子レンジで１分50秒加熱。

火が通ったら、粗熱をとり、水気を切る。

⚫︎の調味料を全て混ぜ合わせ、タレを作る。全てを混ぜ合わせて出来上がり。