厚揚げとえのきの具だくさんにら玉 キッチン145 @cook_40442158 シンプルな塩・胡椒・鶏だしで仕上げた、素材の美味しさが引き立つ食べ応え満点のにら玉です。 もっと読む シンプルな塩・胡椒・鶏だしで仕上げた、素材の美味しさが引き立つ食べ応え満点のにら玉です。 もっと読む 厚揚げとえのきの具だくさんにら玉 キッチン145 @cook_40442158 シンプルな塩・胡椒・鶏だしで仕上げた、素材の美味しさが引き立つ食べ応え満点のにら玉です。 もっと読む シンプルな塩・胡椒・鶏だしで仕上げた、素材の美味しさが引き立つ食べ応え満点のにら玉です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 にら 1束 えのき 1袋 厚揚げ 1個 玉子 4個 鶏だしの素 小1/2 塩 小1/2 胡椒 適量 ごま油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらは5cmの長さに切る。 厚揚げも縦半分にし、横6当分に切る。ボウルに卵、鶏だしの素を入れて混ぜる。 2 フライパンに半量のごま油を入れて熱し、適当に割いたえのきを強火で焼き、焼き色が付い裏返す。※焼き目が付くまで触らない！ 3 えのきをフライパンの隅に寄せ、厚揚げを両面焼く。焼けたらにらを入れ、軽く炒め、いったん皿へよける。 4 同じフライパンに残りのごま油を入れ、鶏だし入り玉子を流し入れ、中火で混ぜながら卵がふんわりするまで炒める。 5 皿へよけた③をフライパンにもどし、塩、胡椒で味お調え完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26024281 コピーしました！ キッチン145 @cook_40442158 2026/06/17 11:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ 鶏肉 えのき 厚揚げ 卵 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニとベーコンのガーリック炒め 茹で鶏のシーザースサラダ アスパラ卵炒め♪簡単 サバのパイン甘酢煮 20260619息子のお弁当 夏の簡単副菜🎐きゅうりと大葉の塩昆布和え 【調味料2つ】厚揚げと小松菜の煮びたし ズッキーニと鶏胸肉のニラ塩レモン炒め ズッキーニとツナのガーリック炒め じゃがいものカリカリほくほくバターソテー まぜるだけ！簡単ハンバーグ 里芋の煮っ転がし 要るのは玉ねぎトマトだけヘルシーグラタン ワンパン！ナポリタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26024281
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