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【チリメンシソ】パリパリ旨塩もみ漬け
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【チリメンシソ】パリパリ旨塩もみ漬け-レシピのメイン写真

【チリメンシソ】パリパリ旨塩もみ漬け

野菜大好き料理人
野菜大好き料理人 @cook_113320541
日本

縮み葉のプチプチした食感が楽しい!独特のほろ苦さとごま油のコクで、ご飯が何杯でもいける即席の塩漬け(お漬物)です。

縮み葉のプチプチした食感が楽しい!独特のほろ苦さとごま油のコクで、ご飯が何杯でもいける即席の塩漬け(お漬物)です。

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【チリメンシソ】パリパリ旨塩もみ漬け

野菜大好き料理人
野菜大好き料理人 @cook_113320541
日本

縮み葉のプチプチした食感が楽しい!独特のほろ苦さとごま油のコクで、ご飯が何杯でもいける即席の塩漬け(お漬物)です。

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材料

2人分
  • チリメン紫蘇の葉(生のまま) 20枚
  • 塩 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/3
  • ごま油 小さじ1
  • 白いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    チリメン紫蘇の葉は洗って水気をしっかり切り、軸を切り落とします。

  2. 2

    葉を5枚ほど重ねて丸め、5mm幅の細切りにします。

  3. 3

    ポリ袋に細切りにしたチリメン紫蘇と塩を入れ、袋の上から優しく全体を揉み込みます。そのまま5分ほど置きます。

  4. 4

    袋の底をギュッと絞って、出てきた余分な水分をしっかり捨てます。

  5. 5

    袋の中に鶏ガラスープの素、ごま油、白いりごまを加え、全体に味が馴染むようにさっと和えたら完成です。

コツ・ポイント

チリメン紫蘇特有の葉のウェーブ(縮み)のおかげで、調味料がよく絡み、噛んだ時のプチプチとした心地よい食感が楽しめます。おにぎりに混ぜ込んだり、冷奴や納豆の薬味にしてもアクセントになって美味しいです。

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野菜大好き料理人
野菜大好き料理人 @cook_113320541
2026/06/18 07:00に公開
日本
こんにちは!旬の野菜を使った料理が大好きで、毎日の食卓に彩りと健康をプラスするレシピを考えています。シンプルな素材の組み合わせで、おいしく、体にやさしい料理を作るのが得意です。野菜本来のおいしさを引き出す工夫を盛り込んで、皆さんの食卓に笑顔を届けられたら嬉しいです。【アウトドア × ケータリングサービスのお仕事やってます】https://www.instagram.com/kuromeshi96/
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じゃこ 大葉

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