きゅうりの爽やかな食感に、ハチミツの優しい甘みとコショウのアクセントが絶妙にマッチする一品です。きゅうりに豊富に含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出する働きがあるため、日々のむくみ対策としても優秀です。副菜としてはもちろん、箸休めやおつまみにもぴったりな、食べてすっきりできるヘルシーな和え物です。

1人分
エネルギー 17.5 kcal
タンパク質 0.45 g
脂質 0.05 g
炭水化物 4.25 g
カリウム 100 mg