《主食》オクラの肉巻き 食すまキッチン @cook_114191834 《主食》オクラの肉巻き 食すまキッチン @cook_114191834 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 14人分 豚ロース肉薄切り 56枚（1.1kg） オクラ（ガクをとる） 56本（正味560g） 薄力粉 適量 A しょう油 大さじ3 A 酒 大さじ3 A みりん 大さじ3 A 砂糖 小さじ1 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを豚肉で巻き、薄力粉をまぶす。 2 フライパンに油を熱し、肉の表面を焼く。水（分量外）を加え、フタをし、蒸し焼きにする。 3 Aを加え、煮詰めながら絡める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26224136 コピーしました！ 食すまキッチン @cook_114191834 2026/06/29 20:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 薄力粉 酒 豚ロース 似たレシピ その他のレシピ ミナノーラ☆きなこちゃん まじうま！とまおっ流ホットドッグ！ 《副菜2》かぼちゃのバターしょう油焼き サラダを美味しくする✴︎セロリドレッシング 《副菜2》きゅうりとザーサイの和え物 鶏むね肉とナスの甘辛炒め 茄子🍆ピーマン🫑ズッキーニ🥒の揚げ浸し かかえて食べたい！ハムと胡瓜のマヨサラダ 簡単昼食ズッキーニベーコン和風冷製パスタ 給食の春雨サラダの黄金比 Lemon Poppy Seed Lemon Cake Beef n Potato Casserole Pumpkinseed Energy Bars Brad's Double Bacon, Onion, Mushroom, Bacon Bleu Cheese Wagyu Burger Zucchini (Courgette) Tart with Lemon Ricotta and Basil Olive Oil 《副菜2》ズッキーニの塩昆布和え 《主食》とうもろこしご飯 《副菜1》きゅうりとササミの梅和え ワンパンで♪ピーマンの肉巻きチーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26224136
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