ゴマだれラー油のスタミナ冷やし中華

#これが私の夏麺
暑くなるとどうしても食べやすい冷たい麺に行きがちです。そんな中でもしっかりと栄養も摂れて食べ応えのある冷やし中華は夏の食卓によく上ります。
タレは練り胡麻とポン酢と水を1:1:1で混ぜることが多いのですが、今回は夏のスタミナ作りとパンチを効かせるため、おろしニンニクとラー油を加えました。
コクがありながらも酸味の少し効いた練り胡麻とポン酢のタレに、ニンニクの香りとラー油の辛さが加わって、食欲をそそる冷やし中華です。
ぜひお試しを。
ゴマだれラー油のスタミナ冷やし中華
#これが私の夏麺
暑くなるとどうしても食べやすい冷たい麺に行きがちです。そんな中でもしっかりと栄養も摂れて食べ応えのある冷やし中華は夏の食卓によく上ります。
タレは練り胡麻とポン酢と水を1:1:1で混ぜることが多いのですが、今回は夏のスタミナ作りとパンチを効かせるため、おろしニンニクとラー油を加えました。
コクがありながらも酸味の少し効いた練り胡麻とポン酢のタレに、ニンニクの香りとラー油の辛さが加わって、食欲をそそる冷やし中華です。
ぜひお試しを。
作り方
- 1
まずタレの材料を合わせてよく撹拌し、冷蔵庫で冷やしておきます。
- 2
薄焼き卵、茗荷、きゅうり、焼き豚をできるだけ麺の細さを目指して切っておきます。
- 3
麺を所定の時間茹でて素早くざるにとり、流水でもみ洗いしながらぬめりが取れるまでよく洗い、最後に氷水で締めます。
- 4
水分をよく切った麺を器に盛り、冷やしておいたタレをかけてよく和えます。
- 5
麺の上に茗荷を散らしてから残りの具材を彩りよく盛り付けて完成。全体をよく混ぜ合わせて食べてください。
コツ・ポイント
麺と混ざりやすいように具材をできるだけ細く切ると食べた時の一体感が増します。麺は4~5分で茹で上がるので、タレの準備や具材の切り分けなど他の仕事を麺を茹でる前に済ませておくと失敗なくスムーズに作れると思います。
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