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トマトとオクラの出汁浸し
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トマトとオクラの出汁浸し-レシピのメイン写真

トマトとオクラの出汁浸し

shushutoi
shushutoi @cook_40085348

みずみずしいトマトとオクラを、だしの旨みが効いたつゆに漬け込んだ夏の副菜✨ひんやりとした口当たりと爽やかな味わいで、暑い日の食卓を彩ります😊

みずみずしいトマトとオクラを、だしの旨みが効いたつゆに漬け込んだ夏の副菜✨ひんやりとした口当たりと爽やかな味わいで、暑い日の食卓を彩ります😊

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トマトとオクラの出汁浸し

shushutoi
shushutoi @cook_40085348

みずみずしいトマトとオクラを、だしの旨みが効いたつゆに漬け込んだ夏の副菜✨ひんやりとした口当たりと爽やかな味わいで、暑い日の食卓を彩ります😊

みずみずしいトマトとオクラを、だしの旨みが効いたつゆに漬け込んだ夏の副菜✨ひんやりとした口当たりと爽やかな味わいで、暑い日の食卓を彩ります😊

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材料

2人分
  • トマト大 1個
  • オクラ 1袋(6〜8本)
  • 4倍濃縮めんつゆ 大さじ2
  • 水 大さじ5
  • 酢 小さじ1
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは一口大に切る。

  2. 2

    オクラは下茹でし、冷やしてから1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルにトマトとオクラを入れ、麺つゆ、水、酢を加え軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして味をなじませる。器に盛り付け鰹節をふんわりかける。

コツ・ポイント

トマトの水分を活かすため、つゆは少し濃いめに。冷蔵庫でしっかり冷やすと味がなじみます。

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shushutoi
shushutoi @cook_40085348
2026/07/12 05:14に公開

このレシピのキーワード

オクラ トマト かつお節

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