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梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり
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梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり-レシピのメイン写真

梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり

咲来SAKURA✿ 発酵器大好き栄養士
咲来SAKURA✿ 発酵器大好き栄養士 @cook_40417803

【今夏、調理回数700回突破!ありがとうございます】
たくさんの方が季節の手仕事を楽しんでくださり、本当に嬉しいです!

✿✿✿

【塩分濃度 15%程度】
梅酢を使わず、お酢とレモンの黄金比で本物の風味を再現!特別なコツがいらず失敗なく美味しく仕上がります。静置発酵のお酢や天日塩など調味料にこだわることで、身体への優しさも格段にアップ。日差しに負けないイキイキを応援する赤紫蘇のパワーで、夏の体を労わります。

平らに冷凍しておけば、秋や冬になってもフレッシュな旬の風味を年中楽しめますよ!

【今夏、調理回数700回突破!ありがとうございます】
たくさんの方が季節の手仕事を楽しんでくださり、本当に嬉しいです!

✿✿✿

【塩分濃度 15%程度】
梅酢を使わず、お酢とレモンの黄金比で本物の風味を再現!特別なコツがいらず失敗なく美味しく仕上がります。静置発酵のお酢や天日塩など調味料にこだわることで、身体への優しさも格段にアップ。日差しに負けないイキイキを応援する赤紫蘇のパワーで、夏の体を労わります。

平らに冷凍しておけば、秋や冬になってもフレッシュな旬の風味を年中楽しめますよ!

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梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり

咲来SAKURA✿ 発酵器大好き栄養士
咲来SAKURA✿ 発酵器大好き栄養士 @cook_40417803

【今夏、調理回数700回突破!ありがとうございます】
たくさんの方が季節の手仕事を楽しんでくださり、本当に嬉しいです!

✿✿✿

【塩分濃度 15%程度】
梅酢を使わず、お酢とレモンの黄金比で本物の風味を再現!特別なコツがいらず失敗なく美味しく仕上がります。静置発酵のお酢や天日塩など調味料にこだわることで、身体への優しさも格段にアップ。日差しに負けないイキイキを応援する赤紫蘇のパワーで、夏の体を労わります。

平らに冷凍しておけば、秋や冬になってもフレッシュな旬の風味を年中楽しめますよ!

【今夏、調理回数700回突破!ありがとうございます】
たくさんの方が季節の手仕事を楽しんでくださり、本当に嬉しいです!

✿✿✿

【塩分濃度 15%程度】
梅酢を使わず、お酢とレモンの黄金比で本物の風味を再現!特別なコツがいらず失敗なく美味しく仕上がります。静置発酵のお酢や天日塩など調味料にこだわることで、身体への優しさも格段にアップ。日差しに負けないイキイキを応援する赤紫蘇のパワーで、夏の体を労わります。

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材料

  • 赤紫蘇(※葉っぱのみの重さ) 330g
  • 1回目の天日塩 25g
  • 2回目の天日塩 25g
  • 【ベース液】
  • 酢(できれば静置発酵のものを!) 110g
  • レモン汁(有機JASなどがおすすめ) 75ml
  • てんさい糖 10g(甘さが欲しい場合は足してください!)
  • 天日塩 20g
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作り方

  1. 1

    【あく抜き】水洗いしてしっかり乾かした赤紫蘇に、塩を2回に分けて揉み込み、その都度あく汁をギチギチに強く絞って捨てる

    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方1写真
    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方1写真
    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方1写真
  2. 2

    【きざむ】絞った紫蘇の塊を、まな板の上で細かくみじん切りにする。※先に刻んでおくことで、サッと使えますよ!

  3. 3

    【ベース液を馴染ませる】砂糖、塩が溶けるようしっかり液を馴染ませておく。※好みの味にしてください!

  4. 4

    【漬ける】保存袋に刻んだ紫蘇を入れ、ベースを注いで全体をなじませる

    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方4写真
    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方4写真
    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方4写真
  5. 5

    【保存】袋の空気を抜いて平らにし、冷凍庫へ。カチカチに凍らず、シャリッとすぐ使えますよ!

    • 梅酢なしでも絶品✿赤紫蘇で作る生ゆかり作り方5写真

コツ・ポイント

お酢のコクとレモンの爽やかな酸味が合わさることで、本物の梅酢に負けない深みのあるベース液になります!

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咲来SAKURA✿ 発酵器大好き栄養士
咲来SAKURA✿ 発酵器大好き栄養士 @cook_40417803
2026/07/13 04:35に公開
✿ごきげんな毎日は、毎日のごはんから✿栄養士の知識や国光美佳氏主宰「ミネラルハート実践講座全課程」の学びを活かし、家族の健康を守るごはん作りを大切にしています。ヨーグルティアSなどの発酵器を活用し、手軽で身体に優しい自家製発酵食を取り入れる毎日です。家族や友人が笑顔になる、お腹と心を満たす栄養満点のごはんをお届けします!💡レシピについて「より時短に・わかりやすく・美味しく」をお届けできるよう、投稿後もページをこまめに見直しています。
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