パン粉以外の＊の材料を全部袋に入れて、混ぜる。

混ざったら、袋の両脇を切って、その上で丸めていく。

パン粉もつけて。

少し多めの油で、揚げ焼き。　オーロラソースを作って、出来上がり！

作って冷凍保存しておけば、揚げ焼きで、すぐ食べられます。