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漬けて焼くだけ♪鶏もも肉の塩だれレモン🍋
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漬けて焼くだけ♪鶏もも肉の塩だれレモン🍋-レシピのメイン写真

漬けて焼くだけ♪鶏もも肉の塩だれレモン🍋

soramama89
soramama89 @cook_40875292
千葉県

漬けて焼くだけ♪レモン香るさっぱり塩だれ味。暑い夏に食べやすく、ご飯がすすむ鶏もも肉レシピです。

漬けて焼くだけ♪レモン香るさっぱり塩だれ味。暑い夏に食べやすく、ご飯がすすむ鶏もも肉レシピです。

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漬けて焼くだけ♪鶏もも肉の塩だれレモン🍋

soramama89
soramama89 @cook_40875292
千葉県

漬けて焼くだけ♪レモン香るさっぱり塩だれ味。暑い夏に食べやすく、ご飯がすすむ鶏もも肉レシピです。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 300〜400gくらい
  • レモン汁　 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • にんにくチューブ 1センチ
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋、ボウルに調味料を混ぜる。

  2. 2

    そこに鶏肉を入れて、もみこむ。

  3. 3

    オーブン、魚グリルで焼く。オーブンは、200度で20分くらい、魚焼きグリルは8〜9分くらい（両面焼きグリルの場合）

  4. 4

    お好みでレモンを搾ってお召し上がりください。

コツ・ポイント

エアフライヤーでもOKです。
レモン汁はポッカレモンでも生レモンでもOKです。
塩の量は、お好みで調整してください。
鶏肉は中心までしっかり火が通っていることを確認してください。

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soramama89
soramama89 @cook_40875292
2026/07/17 07:14に公開
千葉県
元栄養士soramama89です。保育園、学校で栄養士をしていました。せっかちで、面倒くさがりの娘が、気が向いたら作ってくれたら‥と思い、簡単で栄養のあるレシピを載せています。忙しいお母さんたちの毎日が、少しでも楽に、楽しくなりますように！
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鶏もも肉 レモン

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