おから煮(卯の花) あんこ @cook_112871987 安価で栄養たっぷりのおからを買った時は、必ずって言っていいほど卯の花にしています！野菜は冷蔵庫にあるものでOK もっと読む 安価で栄養たっぷりのおからを買った時は、必ずって言っていいほど卯の花にしています！野菜は冷蔵庫にあるものでOK もっと読む おから煮(卯の花) あんこ @cook_112871987 安価で栄養たっぷりのおからを買った時は、必ずって言っていいほど卯の花にしています！野菜は冷蔵庫にあるものでOK もっと読む 安価で栄養たっぷりのおからを買った時は、必ずって言っていいほど卯の花にしています！野菜は冷蔵庫にあるものでOK もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人 生おから 200ｇ前後 人参 4分の1 油揚 3枚 しいたけ 小さめ3個 ちくわ 2本 ニラ 3～4本 サラダ油 少々 調味料 ↓ 白だし 大さじ1 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 顆粒だし 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げはお湯をかけ油抜きする。野菜類はお好みの切り方で！ 2 鍋にサラダ油ひき、ニラ以外の野菜人参、油揚、ちくわ、しいたけを炒める。 3 野菜に油が回ればおからを入れ炒める。ある程度馴染んだら調味料を全部入れ焦げないよう混ぜながら煮る。 4 水分がある程度飛んで野菜などに火が通れば、最後にみじん切りしたニラを加え軽く混ぜたら出来上がり コツ・ポイント 野菜はその時あるものでいいと思います。こんにゃくや玉ねぎのみじん切りなど入れても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？あんこさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26337547 コピーしました！ あんこ @cook_112871987 2026/07/19 06:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ニラ しいたけ にんじん 生おから 酒 ちくわ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとしめじのガーリックバター炒め 鶏ももとキャベツのコンソメ煮込み 作り置き＊さつまいもと舞茸のほっこり煮 超簡単！煮込まない☆サバ味噌 レンジで簡単！アボカドトマトチーズ 鶏もも肉で！フライパン焼き鳥丼♪ 鶏ひき肉でつくねの大葉巻き！ 簡単で大優勝🏆️なすとピーマンの味噌炒め✨️ 【豚しゃぶオクラともやしの旨ポンだれ】さっぱり⭐︎ サクサク＆ねっとり♪オクラの唐揚げ Burmese Coconut Curry with Beef Garlic Spaghetti & Meatballs Low & Slow Oven Baby Back Ribs Scottish porridge Egg and cheese sandwich 醤油ソーラーメン🍜 10分で出来るおつまみ！簡単厚揚げのピザ ティラミスサンド 【簡単副菜】人参と玉ねぎのツナたまサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26337547
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