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ハラミのローストビーフ
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ハラミのローストビーフ-レシピのメイン写真

ハラミのローストビーフ

ボナのおはな
ボナのおはな @cook_40335103

Sous vide(低温調理)でしっとり仕上げたハラミを、香ばしく炙って薄切りに。にんにくとコリアンダーが香る爽やかなソースでいただく、持ち寄りにもおすすめの一品です。

Sous vide(低温調理)でしっとり仕上げたハラミを、香ばしく炙って薄切りに。にんにくとコリアンダーが香る爽やかなソースでいただく、持ち寄りにもおすすめの一品です。

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ボナのおはな
ボナのおはな @cook_40335103

Sous vide(低温調理)でしっとり仕上げたハラミを、香ばしく炙って薄切りに。にんにくとコリアンダーが香る爽やかなソースでいただく、持ち寄りにもおすすめの一品です。

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材料

4〜6人分
  • 牛ハラミ 500g
  • 塩 5g(肉重量の約1%)
  • 黒こしょう 適量
  • コリアンダーガーリックソース
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにく(すりおろし) 1片分
  • コリアンダーパウダー 小さじ1/2〜1
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
  • お好みで
  • 刻みパセリやコリアンダーの葉 適量
  • 紫玉ねぎスライス 適量
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作り方

  1. 1

    牛ハラミに塩と黒こしょうをまんべんなくすり込む。

  2. 2

    ジッパーバッグまたは真空袋に入れ、空気を抜く。

  3. 3

    Sous videで54〜55℃、2〜3時間加熱する。

  4. 4

    袋から取り出し、キッチンペーパーで表面の水分をしっかり拭き取る。

  5. 5

    表面をバーナーまたは強火のフライパンで焼き付け、香ばしい焼き色をつける。

  6. 6

    肉を10分ほど休ませる。

  7. 7

    繊維を断ち切る方向に、2〜3mm程度の薄切りにする。

  8. 8

    ソースの材料をすべて混ぜ合わせ、食べる直前にかける。

コツ・ポイント

・ Sous vide後は表面の水分をしっかり拭くと、きれいな焼き色がつきます。
・ソースは30分ほど置くと、にんにくの辛みが落ち着いて味がなじみます。
・持ち寄りの場合は、肉とソースを別に持って行くと、肉の色と食感を保てます。

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ボナのおはな
ボナのおはな @cook_40335103
2026/07/24 08:19に公開
こんちわー☆狭ーいキッチンでなんとか料理に挑戦!!
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このレシピのキーワード

ローストビーフ 牛肉 レッドオニオン にんにく コリアンダー ハラミ

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