🍀 鶏皮の炊き込みご飯の薬膳効果

🐔 鶏皮
・「気」を補い、疲労回復や体力アップをサポート
・体を温め、元気不足や食欲不振にもおすすめ

🍚 お米
・胃腸の働きを助け、消化吸収をサポート
・エネルギーを補い、体力維持に役立つ

🌾 白ごま
・潤いを補い、乾燥対策に◎
・腸を整え、便通をサポート

✨ こんな方におすすめ
・疲れが取れにくい
・食欲が落ちている
・夏バテ気味
・乾燥が気になる
・胃腸をいたわりたい

💡 ワンポイント
生姜を少し加えると体を温め、消化を助けるので、夏の冷えや冷房で冷えやすい方にもおすすめです。