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おいしい豆乳茶漬け
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おいしい豆乳茶漬け-レシピのメイン写真

おいしい豆乳茶漬け

きつねほし★
きつねほし★ @cook_40301547

朝食に食べてます。豆乳とお茶漬け、合う!!!簡単に作れるオートミールでやってますが、お米でも美味しいです。

朝食に食べてます。豆乳とお茶漬け、合う!!!簡単に作れるオートミールでやってますが、お米でも美味しいです。

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おいしい豆乳茶漬け

きつねほし★
きつねほし★ @cook_40301547

朝食に食べてます。豆乳とお茶漬け、合う!!!簡単に作れるオートミールでやってますが、お米でも美味しいです。

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材料

ひとりぶん
  • オートミール(砕けてるクイックタイプ) 30gほど
  • お茶漬け(鮭茶漬け) 1/2〜1袋(お好みで)
  • 豆乳 150~200ml
  • ↑ご飯の場合 浸かるくらいかける
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作り方

  1. 1

    カップにオートミールを出す。

    • おいしい豆乳茶漬け作り方1写真
  2. 2

    お茶漬けのもとをかける。鮭茶漬けの好きな分だけかけられるパックを使ってます。

    • おいしい豆乳茶漬け作り方2写真
  3. 3

    豆乳を注いで、レンチン30秒くらいで常温くらいになりオートミールもふやけて丁度いい!

  4. 4

    よく混ぜてゆっくり噛みながら食べる!

    • おいしい豆乳茶漬け作り方4写真
  5. 5

    ご飯バージョン(雑穀米)。冷蔵庫に入れておいたお米を1分レンチン→豆乳をかけるとちょうどいい冷たさでサラサラ食べられます

    • おいしい豆乳茶漬け作り方5写真
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きつねほし★
きつねほし★ @cook_40301547
2026/07/27 00:31に公開
マロニー好きによる簡単&美味しいものレポ!療養中につき本当に簡単で美味しいものだけを載せてます。マロニー春雨しらたきくずきりの出番が超多いです。透明で長いものが大好きだからです。また何でも乾燥わかめと乾燥きくらげと冷凍してるエノキも入れますほぼ業務スーパーで買えるものを使っています。元々は料理苦手のプロでした。オーブンありません!体とお財布に優しい簡単レシピに特化してます。(過敏性腸症候群の薬でやっと落ち着いてきました)フレキシブルなヴィーガン目指して勉強しながら、たまにヴィーガンレシピも載せてます。ヘッダーは昔失敗した琥珀糖!
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このレシピのキーワード

お茶漬け 鮭 豆乳 オートミール ご飯

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