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【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ
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【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ

男料理愛好家
男料理愛好家 @cook_116416085

豚肉って、しゃぶしゃぶ用だと柔らかくて美味しいよね。ただ、薄いが故に量ないから、少し損した気分になる。

豚肉って、しゃぶしゃぶ用だと柔らかくて美味しいよね。ただ、薄いが故に量ないから、少し損した気分になる。

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【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ

男料理愛好家
男料理愛好家 @cook_116416085

豚肉って、しゃぶしゃぶ用だと柔らかくて美味しいよね。ただ、薄いが故に量ないから、少し損した気分になる。

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材料

1〜2人前
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 1掴み
  • もやし 1袋
  • レタス 3〜4枚
  • ミニトマト 1〜2個
  • 好きなドレッシング 1周
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作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーにもやしを入れて8分にセットしてレンチン

    • 【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ作り方1写真
  2. 2

    5分で一度レンジを開けて、豚肉入れて残り時間レンチン

  3. 3

    できたら、シリコンスチーマー内にドレッシングをかけて混ぜる。ちなみに今回は、貰い物かカルディ福袋のこれ。

    • 【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ作り方3写真
  4. 4

    レタスをちぎり、そこにドレッシングで少し冷めた豚肉もやしとトマトを盛りつけ完成

    • 【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ作り方4写真
    • 【男料理】子供夏バテ対策!豚しゃぶサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ポイント
・豚もやしの熱でレタスがいい感じに柔らかくなる
・上記で火傷しないように気をつける(今回親指負傷)
・火を使わないことで室内温度も上がらなくて嫁の機嫌も良くなる

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男料理愛好家
男料理愛好家 @cook_116416085
2026/08/03 23:21に公開
感覚的な料理で自分と嫁と幼児の胃袋を満たす尻敷かれ系サラリーマン。好きな調理道具は、ぶんぶんチョッパーとシリコンスチーマー
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このレシピのキーワード

サラダ 豚しゃぶ 豚肉 もやし レタス ミニトマト

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