モロヘイヤ大量消費💡茹でて刻んで冷凍保存

【茹で方も紹介】食べきれないほどのモロヘイヤに困ったら、新鮮なうちに一気に茹でて冷凍保存♪
細かく刻んで、薄〜く伸ばして保存袋へ。冷凍しておけば、使いたい分だけパキッと折って取り出せます
そうめん、納豆、卵焼き、お吸い物、味噌汁など、毎日少しずついろいろな料理にちょい足しできて便利!
家庭菜園でたくさん採れた、たくさんもらったけど食べきれない、好きだけど毎日は食べたくない。そろそろ傷みそう。
そんな時におすすめです
茹でると驚くほどかさが減るので、省スペースで冷凍保存できます。冷凍庫の隙間にもスッキリ収納♪
モロヘイヤ大量消費💡茹でて刻んで冷凍保存
【茹で方も紹介】食べきれないほどのモロヘイヤに困ったら、新鮮なうちに一気に茹でて冷凍保存♪
細かく刻んで、薄〜く伸ばして保存袋へ。冷凍しておけば、使いたい分だけパキッと折って取り出せます
そうめん、納豆、卵焼き、お吸い物、味噌汁など、毎日少しずついろいろな料理にちょい足しできて便利!
家庭菜園でたくさん採れた、たくさんもらったけど食べきれない、好きだけど毎日は食べたくない。そろそろ傷みそう。
そんな時におすすめです
茹でると驚くほどかさが減るので、省スペースで冷凍保存できます。冷凍庫の隙間にもスッキリ収納♪
作り方
- 1
茹でたモロヘイヤはあらかじめ細かく刻んでおき、保存袋に入れ平たくして空気を抜いて密封します
- 2
冷凍後で冷凍保存します
- 3
使うときは、使いたい分をパキッと折って取り出します。用途に合わせてあらかじめ小分けにしてラップに包んで冷凍するでもok👌
- 4
汁物などに加えるときは凍ったまま使用します。和え物に使うときは電子レンジで軽く解凍して使います。粘りも元通り。
- 5
▶︎【関連レシピ】
- 6
モロヘイヤ迷ったらまずはお浸しで
- 7
モロヘイヤの梅肉ポン酢和え
- 8
絶品モロヘイヤと豚しゃぶののっけサラダ
- 9
下茹でなしモロヘイヤと卵のお吸い物
- 10
ゴーヤも冷凍保存できます
コツ・ポイント
これで、毎朝食べられる😋
リンクされたレシピ
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ














