ゴーヤとトマトの揚げ浸し りんごのマンマ @cook_40311074 揚げたゴーヤと爽やかなトマトは、食欲が無い夏でもペロっといただけます😋 もっと読む 揚げたゴーヤと爽やかなトマトは、食欲が無い夏でもペロっといただけます😋 もっと読む ゴーヤとトマトの揚げ浸し りんごのマンマ @cook_40311074 揚げたゴーヤと爽やかなトマトは、食欲が無い夏でもペロっといただけます😋 もっと読む 揚げたゴーヤと爽やかなトマトは、食欲が無い夏でもペロっといただけます😋 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 トマト 2〜3個 玉葱(有れば紫玉葱) 1/4個 甘酢(カンタン酢とか) 麺つゆ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはワタを取り5mm厚さ(輪切り)で塩もみ⇒塩抜き⇒水切り 2 トマトは6/1〜8/1のクシ切りにし、皮を削ぐ⇒更に半分(12等分〜16等分) 3 玉葱は薄切りにし、甘酢に漬ける。(カンタン酢とか、ひたひたで辛味をとばす程度) 4 ①のゴーヤを素揚げ 5 麺つゆと甘酢でつけ汁作る【1:3〜1:4くらいの割合】 6 保存容器に、【ゴーヤ】【トマト】【玉葱】【つけ汁】の順で入れ、落としラップして一晩寝かしたら出来上がり🌟 コツ・ポイント ゴーヤの苦味抜き方法は色々あると思うのでお好みで。素揚げは食感を残した方が美味しい！写真は【玉葱】⇒【紫玉葱】＋人参の千切りも。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26424156 コピーしました！ りんごのマンマ @cook_40311074 2026/08/09 11:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 揚げびたし ゴーヤ トマト レッドオニオン 玉ねぎ 甘酢 似たレシピ その他のレシピ サーモンメンチカツ カンタン☆真鯛の簡単煮つけ スルメイカの腑炒り (肝炒め) ウサギとカメの柔らかジューシーで美味しい豚テキ とろあま！さつまいものキャラメル焼き👅✨️ 豚こまとなす・ピーマンの味噌炒め 一気に焼く発明！ピーマンの肉詰めず ☆豚塩うどん☆ 今日の簡単夕飯無限ピーマン豚バラ肉味噌肉巻き主菜 【豚バラ厚揚げと夏野菜にんにく味噌炒め】コク旨♪ Frosted Brownies Chicken bacon ranch chicken breasts Chili Beans w/ Ground Beef レタスがない時のサラダ巻き 切って合えるだけ！水菜ときゅうりの韓国海苔サラダ 簡単！パラパラチャーハン 簡単に作れるチンジャオロース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26424156
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