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簡単!チョレギサラダ
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簡単!チョレギサラダ-レシピのメイン写真

簡単!チョレギサラダ

あっくんママ
あっくんママ @cook_109294206
東京

ささっとあえるだけ!の簡単サラダです。

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材料

2人分
  • サニーレタス 1/4束
  • きゅうり 1/2
  • アボカド、トマト等 お好みで
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • すりおろしにんにく(チューブ) 少々
  • ごま 適量
  • 焼き海苔 適量
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作り方

  1. 1

    サニーレタス、キュウリ、アボカドは食べやすい大きさに切る。

    • 簡単!チョレギサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボールでごま油、醤油、鶏がらスープの素、おろしニンニクを混ぜ合わせる。

    • 簡単!チョレギサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボールにサニーレタス、きゅうり、アボカドを入れ和える。

  4. 4

    お皿に盛り付け、最後にごま、焼き海苔をのせて完成!

    • 簡単!チョレギサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

今回はアボカドを入れましたが、トマトやネギ、豆腐など加えるのもおすすめです。
味の濃さが心配な場合は、小さなボールで調味料を混ぜ合わせ、野菜に加えるかたちで調整して下さい。

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あっくんママ
あっくんママ @cook_109294206
2026/08/17 11:14に公開
東京
毎日のごはん作りを、無理なく楽しく続けられるようなレシピを投稿しています。「おいしい」と笑顔になれる料理や、忙しい日でも作りやすい家庭料理が中心です。調味料もどの家庭にもあるもので紹介出来たらと思っています!作ってくださる方の食卓が少しでも温かい時間になりますように。
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 トマト アボカド キュウリ サニーレタス ゴマ

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