種が集まっている中央部分に、大きめのスプーンを差し込む。U字を描くような感じで動かす。

残ったワタを軽くこそげ取り、種とワタが取れたら完了🎃
※実まで深く削りすぎなくてOK。

❓Q. 種とワタを取ったあとの内側は洗う？
洗わなくてOK。気になる部分はキッチンペーパーで拭く。

❓Q. 種とワタが硬くて取りにくい場合は？
スプーンを境目に差し込み、少しずつかき出す。

❓Q. 包丁で切り取ってもいい？
できるが、1/4かぼちゃならスプーンの方が簡単で実を削りすぎにくい。

❓Q. 種とワタを取ったあと、レンジ加熱できる？
できる👍

❓Q. このあと保存できる？
できる😊すぐ使わない場合は冷蔵・冷凍保存へ。