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パパッとブロッコリーえびマヨ
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パパッとブロッコリーえびマヨ-レシピのメイン写真

パパッとブロッコリーえびマヨ

岡本マヤ
岡本マヤ @cook_114063546
横浜

冷凍ブロッコリーを使ったカンタンえびマヨ。旬の時期に収穫して急速冷凍しているオーガニックの冷凍ブロッコリーはえびマヨにピッタリ!

冷凍ブロッコリーを使ったカンタンえびマヨ。旬の時期に収穫して急速冷凍しているオーガニックの冷凍ブロッコリーはえびマヨにピッタリ!

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パパッとブロッコリーえびマヨ

岡本マヤ
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材料

2人分
  • 冷凍ブロッコリー 1袋
  • 冷凍えび 1袋
  • マヨネーズ 適量(10)
  • 生クリーム 適量(1)
  • ケチャップ 適量(1)
  • ごま油 適量
  • 片栗粉 適量
  • 蜂蜜 少々
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作り方

  1. 1

    熱湯で冷凍えびをサッと茹でて片栗粉をまぶしごま油で炒め揚げする。冷凍ブロッコリーを入れ炒め合わせる。

    • パパッとブロッコリーえびマヨ作り方1写真
    • パパッとブロッコリーえびマヨ作り方1写真
    • パパッとブロッコリーえびマヨ作り方1写真
  2. 2

    対比マヨネーズ10に対して生クリーム1ケチャップ1でソースを作る。全体にからめてできあがり!

    • パパッとブロッコリーえびマヨ作り方2写真
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岡本マヤ
岡本マヤ @cook_114063546
2026/08/24 00:16に公開
横浜
Petite Madeleine…マドレーヌ人生を歩む。それはサブリナレッスン!『教本ラルースガストロノミーク』365日ねこごはん。日々の食事を節約モード、やりくり上手としてアップデートしていきます。
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ブロッコリー エビマヨ

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