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ごま油香る!ふんわり卵とニラの簡単中華炒め
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ごま油香る!ふんわり卵とニラの簡単中華炒め-レシピのメイン写真

ごま油香る!ふんわり卵とニラの簡単中華炒め

ちぃぶぅ
ちぃぶぅ @cook_115972523

ニラと卵を使った、ごま油香る簡単中華炒めです。創味シャンタンをお湯で溶かして加えることで、ダマにならずふんわり仕上がります。忙しい日の時短おかずや、あと一品ほしいとき、お弁当のおかずにもぴったり。シャキシャキのニラとふんわり卵の食感がクセになる美味しさ!フライパンひとつで手軽に作れるので、初心者さんにもおすすめ。ご飯がすすむ味付けで、家族みんなが喜ぶ定番おかずです。ぜひお試しください。

ニラと卵を使った、ごま油香る簡単中華炒めです。創味シャンタンをお湯で溶かして加えることで、ダマにならずふんわり仕上がります。忙しい日の時短おかずや、あと一品ほしいとき、お弁当のおかずにもぴったり。シャキシャキのニラとふんわり卵の食感がクセになる美味しさ!フライパンひとつで手軽に作れるので、初心者さんにもおすすめ。ご飯がすすむ味付けで、家族みんなが喜ぶ定番おかずです。ぜひお試しください。

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ごま油香る!ふんわり卵とニラの簡単中華炒め

ちぃぶぅ
ちぃぶぅ @cook_115972523

ニラと卵を使った、ごま油香る簡単中華炒めです。創味シャンタンをお湯で溶かして加えることで、ダマにならずふんわり仕上がります。忙しい日の時短おかずや、あと一品ほしいとき、お弁当のおかずにもぴったり。シャキシャキのニラとふんわり卵の食感がクセになる美味しさ!フライパンひとつで手軽に作れるので、初心者さんにもおすすめ。ご飯がすすむ味付けで、家族みんなが喜ぶ定番おかずです。ぜひお試しください。

ニラと卵を使った、ごま油香る簡単中華炒めです。創味シャンタンをお湯で溶かして加えることで、ダマにならずふんわり仕上がります。忙しい日の時短おかずや、あと一品ほしいとき、お弁当のおかずにもぴったり。シャキシャキのニラとふんわり卵の食感がクセになる美味しさ!フライパンひとつで手軽に作れるので、初心者さんにもおすすめ。ご飯がすすむ味付けで、家族みんなが喜ぶ定番おかずです。ぜひお試しください。

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ2(30ml)
  • ニラ 1/2束
  • 創味シャンタン 小さじ1
  • お湯 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラは4cmほどの長さに切る。

  2. 2

    創味シャンタンをお湯小さじ2でよく溶かす。

  3. 3

    卵をボウルに割り入れ、牛乳と2の創味シャンタン、ニラを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れる。

  5. 5

    全体がふんわりしたら火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

創味シャンタンは予めお湯で溶いておくと、ダマにならずに滑らかに仕上がります。

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ちぃぶぅ
ちぃぶぅ @cook_115972523
2026/08/26 12:57に公開
❤️ママ直伝のおかずレシピ❤️⭐️趣味の甘さ控えめお菓子作りレシピ⭐️食べるの大好き!生クリーム、甘い物、脂、炭水化物大好き!だけど素材にはこだわる健康志向!できれば化学調味料不使用を目指したい!
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 牛乳 卵

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