豚肉とヒヨコ豆のさっと煮ワンパン簡単イタリアン
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125
ひとつのフライパンでさっとできる簡単煮込み
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作り方
- 1
大き目のフライパンにオリーブ油大さじ1を入れ、玉ネギ、ニンニク、ローズマリーの葉1本分を炒めます。
- 2
豚肉はひと口大に切って塩小さじ1/4、黒コショウ1/4で下味をつけたら、小麦粉をふって薄い衣をつけます。
- 3
フライパンからローズマリーの香りがしてきたら中身を片方に寄せてあいたところにオリーブオイルを入れて豚肉を焼きます。
- 4
そこに赤ワインを注ぎ、アルコール分が飛んだらヒヨコ豆を入れます。味を見ながら水煮の汁を足します。
- 5
豚肉に火が通ったら必要なら残った塩で味を調えれば完成です。お皿に盛り付けてローズマリーの枝を飾りましょう。
コツ・ポイント
3の工程で豚肉は表面に焼き色がつけば大丈夫。あとで煮込むときに完全に火を通してください。
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