切って和えるだけ5分！熱中症対策や美容、風邪予防にも嬉しい効果が期待できる簡単・時短の健康ヘルシー副菜◎きゅうりを叩いて割ることで味がしっかり染み込みポリポリ食感がやみつきに！ごま油の香ばしさと梅干しの爽やかな酸味、しその風味がマッチして食欲をそそります。
水分と塩分を同時に補給できるので夏バテ対策にぴったり。ビタミンやクエン酸が豊富で美肌や免疫力キープ、疲労回復を助けます。
冷めても美味しいので、お弁当の隙間埋めおかず、常備菜・作り置き（つくおき）に大活躍！キュウリの大量消費や、冷えたビールが進むヘルシーなお酒のおつまみにもおすすめな、家計に優しい節約おかずをぜひ！