お弁当 副菜 備忘録６５ おたま @cook_113492118 ・長ネギのおかか和え・シメジとハムのマヨしょうゆ・アスパラのピリ辛炒め もっと読む ・長ネギのおかか和え・シメジとハムのマヨしょうゆ・アスパラのピリ辛炒め もっと読む お弁当 副菜 備忘録６５ おたま @cook_113492118 ・長ネギのおかか和え・シメジとハムのマヨしょうゆ・アスパラのピリ辛炒め もっと読む ・長ネギのおかか和え・シメジとハムのマヨしょうゆ・アスパラのピリ辛炒め もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 🍀長ネギのおかか和え🍀 ーーーーーー 長ネギ １／２本 サラダ油 小さじ２ Ａ・鰹節 １パック（２ｇ前後） Ａ・しょうゆ 小さじ１〜 🍀ｼﾒｼﾞとハムのマヨしょうゆ🍀 ーーーーーー シメジ １／３パック ロースハム １パック マヨネーズ 大さじ１ Ａ・しょうゆ 小さじ１ Ａ・ブラックペッパー 好きなだけ 🍀アスパラのピリ辛炒め🍀 ーーーーーー アスパラ ２本 オリーブオイル 小さじ２ Ａ・みりん 小さじ２ Ａ・しょうゆ 小さじ１ Ａ・砂糖 小さじ半分 Ａ・白すりごま 少々 Ａ・ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 🍀長ネギのおかか和え🍀 2 長ネギは５ミリ幅の斜め切りにし、サラダ油で炒める。長ネギに火が通ったらＡを加えて炒め合わせる 3 🍀シメジとハムのマヨしょうゆ🍀 4 シメジはほぐし、ハムは食べやすい大きさに切る。マヨネーズで炒め、Ａを加えて炒め合わせる 5 🍀アスパラのピリ辛炒め🍀 6 アスパラは食べやすい長さに切る。オリーブオイルで炒め、Ａで炒め合わせる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26530591 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2026/09/05 03:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😣 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤとごま油とツナ和え 焼き鯖の香味だれ 大根と油揚げのパリパリサラダ♬ 味つけ簡単！なすとがんもの煮物 20分で出来る！フライパンで太刀魚の塩焼き 簡単夕飯ピーマンエリンギバター醬油炒め！おつまみ 茄子とエリンギ豚こまの豆板醤味噌炒め 【牛肉と秋なすときのこのすき焼き】味しみ♡ 簡単夕食！豚バラ肉の生姜焼き♪作り置き、お弁当も 夕食♡ダイエット♡つまみ♡蒸し料理♡サラダチキン Beef taco 🌮 保存版✅甘いバターナッツかぼちゃの選び方・コツ 小麦粉不使用☆バナナとさつまいものパンケーキ 梅キュウ素麺つゆ 野菜たっぷりカレーかポナータ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26530591
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