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簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐
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簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐-レシピのメイン写真

簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

フライパンで簡単!調理時間は10分♫
甘辛のお味でご飯も進みます😊
作り置きして翌日更にお味が染みた肉豆腐も⭕️

夕食・おつまみ・作り置き等に〜

フライパンで簡単!調理時間は10分♫
甘辛のお味でご飯も進みます😊
作り置きして翌日更にお味が染みた肉豆腐も⭕️

夕食・おつまみ・作り置き等に〜

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簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

フライパンで簡単!調理時間は10分♫
甘辛のお味でご飯も進みます😊
作り置きして翌日更にお味が染みた肉豆腐も⭕️

夕食・おつまみ・作り置き等に〜

フライパンで簡単!調理時間は10分♫
甘辛のお味でご飯も進みます😊
作り置きして翌日更にお味が染みた肉豆腐も⭕️

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材料

3人分
  • お好みの薄切り肉 270g
  • 玉ねぎ 少〜中1個(170g)
  • 長ねぎ 1本
  • しめじ 1株(150g)
  • 豆腐 1丁
  • キャノーラ油 大さじ1/2
  • 水 1カップ
  • 顆粒だし 大さじ1/2
  • 料理酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • ★砂糖(お好みで追加) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長ねぎを洗い水気を切り、1㎝幅の斜め切りに。玉ねぎの皮をむき軽く洗い水気を切り、半分に切った物を1㎝幅のくし切りにする。

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方1写真
  2. 2

    しめじの石付きを切り取り軽く洗い水気を切り、小分けにする。豆腐を3等分に切った物を4〜6に切り分ける。

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方2写真
    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方2写真
  3. 3

    肉は7〜8㎝幅に切る。(今回牛バラ肉使用)

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方3写真
  4. 4

    フライパンにキャノーラ油を入れ中火で熱し、肉と玉ねぎを半々に加えそれぞれ炒める。

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方4写真
  5. 5

    程よく炒めたら、水・顆粒だしを加え強目の中火で煮立て軽く灰汁を取る。

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方5写真
  6. 6

    料理酒→みりんを加え煮たったら、砂糖→醤油を加える。

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎと肉を避けながら、豆腐・長ねぎ・しめじを加え煮立て灰汁を取り除く。(甘めが良い方は、砂糖を大さじ1追加して下さい)

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方7写真
  8. 8

    弱火に落とし、蓋をして5分煮る。煮終わったら、豆腐等の具材の裏表を返し蓋をして置いておく。

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方8写真
  9. 9

    食べる前に再度温め、器に盛り付けて完成😊

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方9写真
  10. 10

    麻婆豆腐?肉豆腐?いやー肉厚揚げもあります。宜しかったらどうぞ😊 レシピID : 25818580

    • 簡単夕食・おつまみ★フライパンで甘辛〜肉豆腐作り方10写真

コツ・ポイント

お肉は、牛薄切り・牛小間切れ・豚ロース薄切り・豚バラ薄切り・豚小間切れ等何でもお好みの物で⭕️

きのこ類も、しめじ・えのき・椎茸等その日の気分で変えて作ってます😊

作り置きは、粗熱が取れたらタッパーに入れて冷蔵庫で保存してます。翌日まで⭕️

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
2026/09/02 10:11に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。食品衛生責任者所持 お料理開始は小学4年生から😊料理歴は40年😅お魚は1m位の鰤までなら捌きます。趣味でパン教室を稀に開催☆2014, 2, 11 キッチン開設☆レシピは、娘に残す為に書いてます😊娘は社会人になりました🎵すべての作業をスマホで致しております。誤字脱字結構あるかと思います😅レシピの見直し&修正少しずつしています。9年程持病やら多忙で活動休止していたので、仕様変更に戸惑い&今一分かってません🤣(2026/4/23復帰?)余談 : 料理画像に登場しているお花等は、自宅の花だったり野に咲いているお花達(野草)🌸生花です☺️
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肉豆腐

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