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ピーマン肉詰め♪簡単
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ピーマン肉詰め♪簡単-レシピのメイン写真

ピーマン肉詰め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ピーマンは温中開胃消食で胃腸を元気に、血流を良くします♪筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ、痛み、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪
ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
効能:温中散寒・開胃消食
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
#ピーマン肉詰め #ピーマン肉詰め簡単

ピーマンは温中開胃消食で胃腸を元気に、血流を良くします♪筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ、痛み、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪
ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
効能:温中散寒・開胃消食
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
#ピーマン肉詰め #ピーマン肉詰め簡単

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ピーマン肉詰め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ピーマンは温中開胃消食で胃腸を元気に、血流を良くします♪筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ、痛み、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪
ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
効能:温中散寒・開胃消食
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
#ピーマン肉詰め #ピーマン肉詰め簡単

ピーマンは温中開胃消食で胃腸を元気に、血流を良くします♪筋肉や関節のこわばり、けいれんをゆるめ、痛み、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪
ピーマン
性味:辛・熱
帰経:心・脾
効能:温中散寒・開胃消食
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
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材料

  • ピーマン 1袋
  • 片栗粉 適量
  • ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 卵 1個
  • 塩 2g
  • 胡椒 少々
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ピーマンは縦半分に切り、キッチンばさみでヘタを切り、種を抜き

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方1写真
  2. 2

    ピーマンの内側全体に片栗粉をふりかけて

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎみじん切りを透き通るまで炒める

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方3写真
  4. 4

    ひき肉、玉ねぎみじん切り、片栗粉、卵、塩こしょうを混ぜる

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方4写真
  5. 5

    ピーマンに詰める

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方5写真
  6. 6

    表面に片栗粉をふりかける

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を入れて熱し、ピーマンを重ならないように並べ、肉の面に焼き色をつける

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方7写真
  8. 8

    うら返し、酒を加え、蓋をして弱火で蒸し焼きにする

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方8写真
  9. 9

    出来上がり

    • ピーマン肉詰め♪簡単作り方9写真

コツ・ポイント

倍量で作りました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/09/07 23:37に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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ピーマンの肉詰め

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