【飯すすむ】鶏のネギレバ炒め
ニラレバもいいけど、ネギであっさりと!でもご飯がめっちゃすすみます(^^)
鶏のレバーでお安くできます✨
作り方
- 1
鶏レバーを下処理する。ハツと切り離し、薄めにスライスし、血合いをとっていく。ハツは縦半分に切る。
- 2
ボウル等にレバーと下処理の酒と塩を入れてかるく揉む。(写真は下処理用の酒と塩を入れる前のものです💦)
- 3
ざるを使いながら、流水で3回ほどレバーを洗う。(血合いがとれます。)
- 4
レバーをボウルに戻し、下味の調味料を入れて10〜20分つけておく。
- 5
その間に、フライパンにサラダ油を多めに引き、炒め用のにんにくとしょうがを入れてから、弱火でじっくり油をあたためる。
- 6
同時に、白ネギをななめ切りにする。
- 7
つけていたレバーの水気をキッチンペーパー等でとり、片栗粉をまぶす。
- 8
にんにく・しょうががジュクジュクと香りが立ってきたら、できるだけ重ならないようレバーをフライパンに並べていく。
- 9
8〜9割程度火がレバーに通るまでさわらず中火でじっくり焼いていく。その後ひっくり返していく。
- 10
ごま油を回しかけ、強火で仕上げに向かう。
- 11
白ネギを入れて、炒めていく。紹興酒(なければ日本酒)を加え、さっと炒める。
- 12
最後に、オイスターソースで仕上げ。盛り付けて、あったかいうちに召し上がれ!
コツ・ポイント
安価な鶏レバーでも美味しいレバ炒めになります。ニラがないとき、ニラの気分ではないとき、ネギレバ美味しいですよ~😁ぜひお試しを!
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