人参とピーマンのナムル pika77 @cook_40132933 火を使わずににできます もっと読む 火を使わずににできます もっと読む 人参とピーマンのナムル pika77 @cook_40132933 火を使わずににできます もっと読む 火を使わずににできます もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 1本 ピーマン 2個 鶏がらスープの素 3g ごま油 大さじ1 ゴマ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンと人参を千切りにする 2 千切りにした人参を耐熱ボールに入れレンジで1分30秒チン 3 チンした人参のボールにピーマンを入れ1分チン 4 レンジからボールを取り出しキッチンペーパーで水分を取る。温かいうちに鶏がらスープの素・ごま油・ゴマを入れよく混ぜて コツ・ポイント チンして混ぜて出来上がりの簡単一品 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？pika77さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26558404 コピーしました！ pika77 @cook_40132933 2026/09/08 08:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 旦那と2人暮らしの主婦です。なるべく簡単に出来るごはん作りを心がけてます。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル にんじん ピーマン ゴマ 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃとアーモンドとベーコンのサラダ テナガエビのかき揚げ テナガエビの唐揚げ たらこバラ子のクリーミーパスタ 冷凍レンコンと長芋のカリもちチーズ焼き 豚汁を10倍おいしく作る😋🥣秋のプレミアムレシピ 秋なすとバジルのガーリックトマトチキンステーキ 簡単夕飯主菜シャキシャキ蓮根照り焼きつくね肉料理 ほっこり♪コク旨♫かぼちゃ豚汁 ご飯が進む!! 豚バラと玉ねぎの簡単生姜焼き🐷 Easy Crockpot Chicken Noodle Soup This Viral Phyllo Crinkle Cake Is So Easy! 🍒 Easy Korean-Style Ham Cheese Toast Recipe 🥪 Burger Bowls Taco tortellini soup 筑前煮 麻婆豆腐玉ねぎが甘いCook Doの素つかう ビールに合う！エスニック枝豆 切り干し大根とほうれん草のサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26558404
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