はちみつチーズのかぼちゃサラダ

Name: はちみつチーズ の かぼちゃサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ（種子取り後） 350g; はちみつ 大さじ2〜; バター 5g; 固形チーズ お好きな量

かぼちゃサラダが大好きな我が子たち！
いつもはマヨネーズを入れるのでお弁当には向かなかったり、日持ちしなかったり…
マヨネーズ無しのシンプルな味付けで作り、
まんまるに丸めてお弁当にいれたり、常備菜にもぴったりのかぼちゃサラダにしました！
#忙しい日にうれしい作りおき

はちみつチーズのかぼちゃサラダ

たべものにっき　tabemono @cook_40296872

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材料

かぼちゃ（種子取り後） 350g
はちみつ大さじ2〜
バター 5g
固形チーズお好きな量

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作り方

1
かぼちゃはタネをとり、ラップをかけて600w 4〜5分加熱。硬い部分があれば1分ずつ追加加熱してください。
2

ラップをとって、水分があればキッチンペーパーで水気をとり、身をスプーンなどで取る。
3
かぼちゃが温かいうちにバター、はちみつを加えてよく混ぜ、お好みの具合にマッシュする
4
お好きな固形チーズをちぎって、たっぷり加えて完成！
5
小さいかぼちゃを丸ごと使う場合は丸ごとラップで包み、600w 4〜5分、蓋の部分をカットしてスプーンでほじるだけ！

コツ・ポイント

水気の多いかぼちゃの場合キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取ると美味しく仕上がります！また、塩を加えると後から水っぽくなりやすいのでチーズで塩気を足しています。

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つくれぽ

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たべものにっき　tabemono @cook_40296872

2026/09/10 12:29に公開

いつもフォローやたくさんの素敵なつくれぽ本当にありがとうございます♩末っ子が４月から幼稚園生になりました🌸❤︎家族にヒットした味付けやレシピを記録しはじめ、たくさんレシピが増えていきました〜！みなさんからのつくれぽが励みになっております◎いつもありがとうございます 🫶🏻30代夫婦と7.5.4歳🧒🏻👧🏻👦🏻のこどもたち、５人で暮らしています！小さいこどもがいるためつくれぽメニューがお子さま向けのものが多め、ワンプレート多めバランスよくをテーマに家にあるもので作ってます！のろのろ更新中〜 🐢❤︎お料理をのせる器や入れ物が大好きでちょこちょこ収集しております 🧺❤︎いろいろなジャンルのお料理に挑戦中なのでみなさまのレシピをみて勉強します🫧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿よろしくお願いします ◎【 Instagram 】@tabemono.nikkii