レンジでオートミール味噌おじや Yokchina @cook_40054558 私の朝食ご飯！ もっと読む 私の朝食ご飯！ もっと読む レンジでオートミール味噌おじや Yokchina @cook_40054558 私の朝食ご飯！ もっと読む 私の朝食ご飯！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール 30g 湯 250〜300ml はな鰹または鰹節 1パック（または少なめの一握り） ドライわかめ 大さじ1 卵 1個 味噌 大1（お好みの味噌） 粉チーズ 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深皿にオートミール、湯、味噌、ドライわかめ、はな鰹を入れる。 2 卵を割り入れ、黄身をスプーンで半分にカットし、皿の淵に置きチーズを適量振りかけ10分ほど置いて 3 600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。 4 ねぎや他の野菜や豆腐を合わせても良い。水の代わりに豆乳でも。 コツ・ポイント 置かずにすぐ加熱しても良いし、湯でなくても水でも良いが、オートミールの硬さが違う。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26598663 コピーしました！ Yokchina @cook_40054558 2026/09/17 03:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事、作る事大好き！伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ！=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp もっと読む このレシピのキーワード オートミール 味噌 おじや 似たレシピ その他のレシピ 砂ずりのほりにし焼き 包丁不要！ダイエットお好み焼き♡ トマトとキムチと卵のスープ 余ったチキンライスでとろ〜りチーズライスコロッケ 簡単夕飯！かぼちゃと舞茸の甘辛炒め お弁当作り置き☆小松菜とちくわのコンソメバター 簡単！キャベツときのことツナのグラタン 【簡単副菜】ハムとじゃがいも人参のコンソメ炒め 【3分で！】大根ときゅうりのポン酢ドレサラダ しらす小松菜チャーハン ガリトマト(イタリアンな味つけで) 戻さず簡単♪ひじき入り豆腐つくね ほっこり甘辛♡小芋の煮っ転がし サクふわジューシー唐揚げ⟡.·*. https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26598663
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