レンチン3分！お1人様☆鮭のこっくり味噌煮
つゆくさ0123 @cook_40149171
生姜を効かせた、ご飯が進む味噌煮です
レンチン3分で簡単、食べたい時にすぐ出来ます
お一人様ランチや、夕食、疲れて簡単に済ませたい時 ぜひお試しください
♦鮭にはビタミン、アスタキサンチン、DHA EPAなど栄養が豊富 ♪
レンチン3分！お1人様☆鮭のこっくり味噌煮
生姜を効かせた、ご飯が進む味噌煮です
レンチン3分で簡単、食べたい時にすぐ出来ます
お一人様ランチや、夕食、疲れて簡単に済ませたい時 ぜひお試しください
♦鮭にはビタミン、アスタキサンチン、DHA EPAなど栄養が豊富 ♪
アプリでひらく作り方
- 1
材料を揃え切り、鮭に酒を少々まぶし、タレを合わせておく(冷凍インゲンは手でポキポキ折る)
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- 2
耐熱ガラスに鮭、インゲン、生姜を並べ 合わせタレをかける
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- 3
ラップをし、600w3分レンジ後、庫内に数分置き余熱で仕上げたら完成！
- 4
【ID26570837】レンチン！お一人様 肉じゃがもぜひ♪
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- 5
【ID26585324】5分簡単！茗荷とシラスの卵とじ☆丼もOK も オススメです♪
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コツ・ポイント
トッピングは、お好きな物、キノコ、厚揚げ、小松菜 なども合います
つくれぽ
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