豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め
シャキシャキの皮付き蓮根に、味噌だれが染み込んだ薄揚げ。豚こま肉を加えた、食べ応えがあります。お肉は豚バラでも良いです。
作り方
- 1
れんこんは皮付きのまま5mm幅の半月切りにし、水にさらして水気を拭く。
- 2
皮付きの方が香りがでます。気になる部分は薄く皮を剥く。れんこんが太い場合はいちょう切りにする。
- 3
薄揚げは縦半分、2cm幅に切る。豚肉は食べやすく切り、片栗粉をまぶす。味噌だれを準備する。
- 4
フライパンに油をひかず中火で薄揚げを両面焼き、取り出す。
- 5
ごま油を熱し、弱めの中火でれんこんを重ならないように並べ、両面に少し焦げがつくくらい焼く。
- 6
れんこんを端に寄せ、豚肉を加えて炒める。
- 7
味噌だれを加え、全体を混ぜて弱火にして煮詰める。
- 8
最後に薄揚げを戻し、さっと全体を絡める。器に盛り、ごまを振る。
コツ・ポイント
れんこんは皮付きのまま焼き、シャキシャキ感を残します。薄揚げは先に焼いて最後に加え、味噌だれを軽く吸わせるのがポイント。
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