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豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め
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豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め-レシピのメイン写真

豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め

美味しいと幸せ!
美味しいと幸せ! @cook_40401468

シャキシャキの皮付き蓮根に、味噌だれが染み込んだ薄揚げ。豚こま肉を加えた、食べ応えがあります。お肉は豚バラでも良いです。

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豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め

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美味しいと幸せ! @cook_40401468

シャキシャキの皮付き蓮根に、味噌だれが染み込んだ薄揚げ。豚こま肉を加えた、食べ応えがあります。お肉は豚バラでも良いです。

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材料

2人分
  • 豚こま切れ肉 (豚バラでもOK) 200g
  • れんこん 150g
  • 薄揚げ(油揚げ) 2枚
  • 片栗粉 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 白いりごま 小さじ1
  • 味噌だれ
  • 合わせ味噌 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 水 大さじ1
  • おろし生姜 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮付きのまま5mm幅の半月切りにし、水にさらして水気を拭く。

  2. 2

    皮付きの方が香りがでます。気になる部分は薄く皮を剥く。れんこんが太い場合はいちょう切りにする。

  3. 3

    薄揚げは縦半分、2cm幅に切る。豚肉は食べやすく切り、片栗粉をまぶす。味噌だれを準備する。

  4. 4

    フライパンに油をひかず中火で薄揚げを両面焼き、取り出す。

  5. 5

    ごま油を熱し、弱めの中火でれんこんを重ならないように並べ、両面に少し焦げがつくくらい焼く。

  6. 6

    れんこんを端に寄せ、豚肉を加えて炒める。

  7. 7

    味噌だれを加え、全体を混ぜて弱火にして煮詰める。

  8. 8

    最後に薄揚げを戻し、さっと全体を絡める。器に盛り、ごまを振る。

    • 豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め作り方8写真
    • 豚こま蓮根と薄揚げの味噌炒め作り方8写真

コツ・ポイント

れんこんは皮付きのまま焼き、シャキシャキ感を残します。薄揚げは先に焼いて最後に加え、味噌だれを軽く吸わせるのがポイント。

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美味しいと幸せ!
美味しいと幸せ! @cook_40401468
2026/09/23 10:42に公開
はじめまして、「美味しいと幸せ!」です。料理を始めて10年程度、といっても素人ですが、料理が楽しいと思うようになってきました!野菜の切り方すら満足ではありませんが、レシピを見た人が作ってくれて、ご本人やその周りの人が美味しいと喜んでくれたら嬉しいです。がっつりお肉料理や、濃いめの味が好きで、我が家の男子の胃袋は掴んでいるので、男子受けはいいはず⁈です。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 片栗粉 れんこん うすあげ 酒 豚こま 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26628003
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