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アカモクと大和芋の温玉のせ丼♪
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アカモクと大和芋の温玉のせ丼♪-レシピのメイン写真

アカモクと大和芋の温玉のせ丼♪

pasutan
pasutan @cook_40089881
神戸市

アカモクは、香りはありますが、無味な感じなので、オリーブ油とレモン汁を混ぜて、醤油などで食べると、粘りも加えて、美味しく頂けます♪ オリーブ油が強力な抗酸化成分の吸収率をアップさせ、レモン汁が味をはっきりさせ、クエン酸成分が鉄分などのミネラルの吸収をサポートしてくれます。

アカモクは、香りはありますが、無味な感じなので、オリーブ油とレモン汁を混ぜて、醤油などで食べると、粘りも加えて、美味しく頂けます♪ オリーブ油が強力な抗酸化成分の吸収率をアップさせ、レモン汁が味をはっきりさせ、クエン酸成分が鉄分などのミネラルの吸収をサポートしてくれます。

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アカモクと大和芋の温玉のせ丼♪

pasutan
pasutan @cook_40089881
神戸市

アカモクは、香りはありますが、無味な感じなので、オリーブ油とレモン汁を混ぜて、醤油などで食べると、粘りも加えて、美味しく頂けます♪ オリーブ油が強力な抗酸化成分の吸収率をアップさせ、レモン汁が味をはっきりさせ、クエン酸成分が鉄分などのミネラルの吸収をサポートしてくれます。

アカモクは、香りはありますが、無味な感じなので、オリーブ油とレモン汁を混ぜて、醤油などで食べると、粘りも加えて、美味しく頂けます♪ オリーブ油が強力な抗酸化成分の吸収率をアップさせ、レモン汁が味をはっきりさせ、クエン酸成分が鉄分などのミネラルの吸収をサポートしてくれます。

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材料

3人分
  • アカモク(湯通し生食用) 240gぐらい
  • 大和芋すりおろしたもの(山芋でもよい) 一塊
  • オリーブ油 小さじ2ぐらい
  • ポッカレモン 小さじ1ぐらい
  • 青じそ 飾り用
  • しょうが千切り 適量
  • 温玉(生卵でも)) 3個
  • ご飯 3人分(3膳•適量)
  • 醤油 お好み量
  • 鎌田だし醤油 お好み量
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作り方

  1. 1

    アカモクにオリーブ油とレモン汁を加え、ぐるぐる混ぜる。

  2. 2

    温玉を作る。        レシピID 26438436 を参考に作らせていただいてます。

  3. 3

    あったかご飯に、混ぜたアカモクと、すりおろした大和芋と、温玉をのせたら、醤油とだし醤油をかけて、頂きましょう!

コツ・ポイント

アカモクは、スーパーフードで栄養価が高いのですね。最初美味しいけど、無味感があるなと、油とレモン汁で、旨味も効能もアップすることが、調べて、わかったので、基本簡単ですし、作ってみてください❣

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pasutan
pasutan @cook_40089881
2026/09/23 10:39に公開
神戸市
料理を作る事、食べるの大好きな私♪簡単、旬の物、冷蔵庫のモノなどを上手く使って、おサイフにもカラダにも優しい家庭料理を心がけています♪♪料理への探究心を持って色んなことに楽しみたいと思ってます♡
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このレシピのキーワード

丼 大葉 あかもく 生卵 ご飯 しょうが 山芋 大和芋

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