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鯖のそぎ切り
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鯖のそぎ切り-レシピのメイン写真

鯖のそぎ切り

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

鯖の身崩れを防ぎ、味染みを劇的に良くする基本のそぎ切りです。
柔らかい身を上にして包丁の滑りを防ぎ、筋繊維を斜めに断ち切るように手前にスッと引くのが綺麗に切るコツ。
断面が広がることで火通りが早くなり、南蛮漬けや竜田揚げなどのタレが中までしっかり染み込みます。いつもの魚料理がふっくら美味しく、見た目もプロ級に仕上がるのでぜひ試してみてください。

鯖の身崩れを防ぎ、味染みを劇的に良くする基本のそぎ切りです。
柔らかい身を上にして包丁の滑りを防ぎ、筋繊維を斜めに断ち切るように手前にスッと引くのが綺麗に切るコツ。
断面が広がることで火通りが早くなり、南蛮漬けや竜田揚げなどのタレが中までしっかり染み込みます。いつもの魚料理がふっくら美味しく、見た目もプロ級に仕上がるのでぜひ試してみてください。

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鯖のそぎ切り

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

鯖の身崩れを防ぎ、味染みを劇的に良くする基本のそぎ切りです。
柔らかい身を上にして包丁の滑りを防ぎ、筋繊維を斜めに断ち切るように手前にスッと引くのが綺麗に切るコツ。
断面が広がることで火通りが早くなり、南蛮漬けや竜田揚げなどのタレが中までしっかり染み込みます。いつもの魚料理がふっくら美味しく、見た目もプロ級に仕上がるのでぜひ試してみてください。

鯖の身崩れを防ぎ、味染みを劇的に良くする基本のそぎ切りです。
柔らかい身を上にして包丁の滑りを防ぎ、筋繊維を斜めに断ち切るように手前にスッと引くのが綺麗に切るコツ。
断面が広がることで火通りが早くなり、南蛮漬けや竜田揚げなどのタレが中までしっかり染み込みます。いつもの魚料理がふっくら美味しく、見た目もプロ級に仕上がるのでぜひ試してみてください。

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材料

切り身1枚分
  • 鯖の切り身 1枚
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作り方

  1. 1

    鯖の身を上、皮を下にしてまな板に置き、中央の小骨を骨抜きで抜くか、V字に切り落とす。

    • 鯖のそぎ切り作り方1写真
  2. 2

    身の筋繊維に対して約30度斜めに包丁を構える。

    • 鯖のそぎ切り作り方2写真
  3. 3

    包丁をまな板に対して30〜45度斜めに寝かせ、身の面から刃を当てる。

  4. 4

    包丁の刃元から刃先までを使い、手前に一気に引いて一口大(厚さ1.5〜2cm)に切る。

    • 鯖のそぎ切り作り方4写真
  5. 5

    鯖の南蛮漬けなどに!

    • 鯖のそぎ切り作り方5写真
    絶品!カリッと香ばしい鯖のさっぱり南蛮漬け

コツ・ポイント

柔らかい身から刃を入れて最後に底の皮を切ることで、包丁が滑らず身崩れを防げます。
包丁を斜めに寝かせつつ、筋繊維を断ち切る向きに刃を入れて手前にスッと一気に引き切ることで、断面が広がって味が格段に染み込みやすくなり歯切れも良くなります。

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ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573
2026/09/26 01:35に公開
自分で考えたレシピ、テレビで見たレシピ、AIに聞いたレシピ。作ってみて美味しかったものを、自分がリピートするために登録します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26638323
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