その間に鶏もも肉、じゃがいも、にんじんを食べやすい大きさに切る。

じゃがいもとにんじんもそれぞれ耐熱容器に入れ、水を加えてラップし、600Wで6分ずつ加熱。にんじんは＋2分くらいしても。

鍋にサラダ油をひき、加熱した玉ねぎを軽く炒める。

鶏もも肉とバターを加え、焦げないように時々裏返しながら蓋をして炒める。

玉ねぎと鶏肉の鍋に、加熱したじゃがいもとにんじんを加える。

香りが立ってきたらマカロニを加え、シチューのルウを入れる。