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簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪
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簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪-レシピのメイン写真

簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

子供の頃は人参が嫌いでうちの祖母がなんとか人参を食べさせようとして人参をすりおろし炊き込んでくれた人参ご飯🥕です

祖母からの愛情たっぷり栄養いっぱいの人参ごはんです♪
いつの間にか人参が食べれるようになった私が子供達に作り初めは祖母のようにすりおろした人参で段々とみじん切り人参で赤いごはんと喜んで食べてくれる子供達(笑)人参が1本だけ、悩んだ時に栄養いっぱい人参ごはん🥕を是非(*˘︶˘*).。.:*♡

子供の頃は人参が嫌いでうちの祖母がなんとか人参を食べさせようとして人参をすりおろし炊き込んでくれた人参ご飯🥕です

祖母からの愛情たっぷり栄養いっぱいの人参ごはんです♪
いつの間にか人参が食べれるようになった私が子供達に作り初めは祖母のようにすりおろした人参で段々とみじん切り人参で赤いごはんと喜んで食べてくれる子供達(笑)人参が1本だけ、悩んだ時に栄養いっぱい人参ごはん🥕を是非(*˘︶˘*).。.:*♡

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簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

子供の頃は人参が嫌いでうちの祖母がなんとか人参を食べさせようとして人参をすりおろし炊き込んでくれた人参ご飯🥕です

祖母からの愛情たっぷり栄養いっぱいの人参ごはんです♪
いつの間にか人参が食べれるようになった私が子供達に作り初めは祖母のようにすりおろした人参で段々とみじん切り人参で赤いごはんと喜んで食べてくれる子供達(笑)人参が1本だけ、悩んだ時に栄養いっぱい人参ごはん🥕を是非(*˘︶˘*).。.:*♡

子供の頃は人参が嫌いでうちの祖母がなんとか人参を食べさせようとして人参をすりおろし炊き込んでくれた人参ご飯🥕です

祖母からの愛情たっぷり栄養いっぱいの人参ごはんです♪
いつの間にか人参が食べれるようになった私が子供達に作り初めは祖母のようにすりおろした人参で段々とみじん切り人参で赤いごはんと喜んで食べてくれる子供達(笑)人参が1本だけ、悩んだ時に栄養いっぱい人参ごはん🥕を是非(*˘︶˘*).。.:*♡

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材料

ご飯1合分
  • お米 1合
  • 人参小さめ 1本
  • みりん 大さじ2
  • お塩 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    人参をみじん切り(うちはぶんぶんチョッパー利用)お米は洗って先にみりんを入れて1合の目盛りに合わせお塩を入れて

    • 簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪作り方1写真
    • 簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪作り方1写真
    • 簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪作り方1写真
  2. 2

    炊飯スイッチオンで出来上がりです♪

    • 簡単で栄養いっぱいな人参ごはん🥕♪♪作り方2写真

コツ・ポイント

☆すりおろしにして炊き込むと本当に赤いごはんが出来て人参さを感じないですよ♡
☆お米2合で炊いてもOKです♪
その場合は大きめ人参にしても!
☆塩加減は味見してみてくださいね♪

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/10/04 11:04に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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にんじん 米

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