鯖とひじきのふりかけ
熱々の白米にやおにぎりによく合います。
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熱々の白米にやおにぎりによく合います。
熱々の白米にやおにぎりによく合います。
鯖の水煮缶の中の水を捨てて 油を敷かずに フライパンで水分が飛ぶまで炒める
ひじきドライパック(65g)を全て入れて炒める
生姜チューブ1センチを入れて黒ごまを目分量を加え炒める
混ぜこみわかめたらこ味を半分程入れて全体的に混ぜ合わせる
混ぜこみわかめたらこ は味付けになるので 濃さは自分の好みでOK。
ひじきはそのまま使えるものだと時短になります。
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