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かぼちゃスープの作り方☆簡単ポタージュレシピ♪
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かぼちゃスープの作り方☆簡単ポタージュレシピ♪-レシピのメイン写真

かぼちゃスープの作り方☆簡単ポタージュレシピ♪

perinco
perinco @perinco

かぼちゃの甘みを楽しめる、やさしい味わいのパンプキンポタージュスープです。
かぼちゃをつぶして牛乳やコンソメと合わせるだけで、手軽にポタージュ風に仕上がります。
ミキサーやブレンダーがなくても作れるので、普段の食事や忙しい日の一品にもおすすめ。
アレンジするなら、牛乳の一部を生クリームに替えると、よりコクのある味わいに。
豆乳にも合います♪
仕上げにパセリや黒こしょうを振れば、彩りと風味が加わります。
パンを添えて朝食やランチにも◎
温かいまま味わうのはもちろん、暑い季節には冷蔵庫で冷やして冷製スープにするなど、季節や献立に合わせて楽しめます。

かぼちゃの甘みを楽しめる、やさしい味わいのパンプキンポタージュスープです。
かぼちゃをつぶして牛乳やコンソメと合わせるだけで、手軽にポタージュ風に仕上がります。
ミキサーやブレンダーがなくても作れるので、普段の食事や忙しい日の一品にもおすすめ。
アレンジするなら、牛乳の一部を生クリームに替えると、よりコクのある味わいに。
豆乳にも合います♪
仕上げにパセリや黒こしょうを振れば、彩りと風味が加わります。
パンを添えて朝食やランチにも◎
温かいまま味わうのはもちろん、暑い季節には冷蔵庫で冷やして冷製スープにするなど、季節や献立に合わせて楽しめます。

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かぼちゃスープの作り方☆簡単ポタージュレシピ♪

perinco
perinco @perinco

かぼちゃの甘みを楽しめる、やさしい味わいのパンプキンポタージュスープです。
かぼちゃをつぶして牛乳やコンソメと合わせるだけで、手軽にポタージュ風に仕上がります。
ミキサーやブレンダーがなくても作れるので、普段の食事や忙しい日の一品にもおすすめ。
アレンジするなら、牛乳の一部を生クリームに替えると、よりコクのある味わいに。
豆乳にも合います♪
仕上げにパセリや黒こしょうを振れば、彩りと風味が加わります。
パンを添えて朝食やランチにも◎
温かいまま味わうのはもちろん、暑い季節には冷蔵庫で冷やして冷製スープにするなど、季節や献立に合わせて楽しめます。

かぼちゃの甘みを楽しめる、やさしい味わいのパンプキンポタージュスープです。
かぼちゃをつぶして牛乳やコンソメと合わせるだけで、手軽にポタージュ風に仕上がります。
ミキサーやブレンダーがなくても作れるので、普段の食事や忙しい日の一品にもおすすめ。
アレンジするなら、牛乳の一部を生クリームに替えると、よりコクのある味わいに。
豆乳にも合います♪
仕上げにパセリや黒こしょうを振れば、彩りと風味が加わります。
パンを添えて朝食やランチにも◎
温かいまま味わうのはもちろん、暑い季節には冷蔵庫で冷やして冷製スープにするなど、季節や献立に合わせて楽しめます。

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材料

たっぷり3人分
  • かぼちゃ 450g
  • 水 120ml
  • 牛乳 150ml
  • 顆粒コンソメ 小さじ1と1/2
  • バター 20g
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とワタを取り、皮をむいて小さめの一口大に切る。
    手を切らないように注意してください。多少皮が残っていてもOK

    • かぼちゃスープの作り方☆簡単ポタージュレシピ♪作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ふんわりラップをかける。800Wで約4加熱する。竹串が通らなければ、30秒ずつ追加で加熱。

  3. 3

    熱いうちにフォークやマッシャーで、かぼちゃをなめらかになるまでつぶす。

  4. 4

    鍋にかぼちゃを入れ、水、牛乳、顆粒コンソメ、バターを加えて混ぜる。

  5. 5

    弱火にかけ、混ぜながら温める。沸騰させないように注意。 最後に塩・こしょうで味を調えたら完成。

    • かぼちゃスープの作り方☆簡単ポタージュレシピ♪作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃは熱いうちにつぶすと、なめらかに仕上がります。牛乳を加えたあとは弱火で温め、沸騰させないようにしましょう。

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perinco
perinco @perinco
2026/10/09 01:33に公開
*栄養士*一児の母大人も子どもも楽しめる、家庭料理のレシピを紹介しています。作ってくださった方、ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。Instagram→@perinco_kitchen
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このレシピのキーワード

スープ ポタージュ かぼちゃ バター 牛乳

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