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簡単🌟ごぼうとツナのごま和え
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簡単🌟ごぼうとツナのごま和え-レシピのメイン写真

簡単🌟ごぼうとツナのごま和え

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキごぼうにツナの旨味とごまマヨのコクがたっぷり✨️ ご飯にも合う簡単副菜です🥗

作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝

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調理時間:20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキごぼうにツナの旨味とごまマヨのコクがたっぷり✨️ ご飯にも合う簡単副菜です🥗

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簡単🌟ごぼうとツナのごま和え

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難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキごぼうにツナの旨味とごまマヨのコクがたっぷり✨️ ご飯にも合う簡単副菜です🥗

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調理時間:20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキごぼうにツナの旨味とごまマヨのコクがたっぷり✨️ ご飯にも合う簡単副菜です🥗

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材料

2〜3人分
  • ごぼう 1本(約150g)
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • 水 適量(ごぼうを茹でる用)
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作り方

  1. 1

    ごぼうはよく洗い、包丁の背で皮を軽くこそげ、4〜5cm長さ・2〜3mm幅の細切りにする。

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方1写真
  2. 2

    切ったごぼうを水に2〜3分さらし、水気を切る。写真わすれました💦

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし、ごぼうを3〜4分茹で、シャキシャキ感を残す。

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方3写真
  4. 4

    茹でたごぼうをザルに上げ、粗熱を取り、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く。

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方4写真
    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方4写真
  5. 5

    ボウルにマヨネーズ、白すりごま、醤油、砂糖、酢を入れて混ぜ、ごまマヨだれを作る。

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方5写真
  6. 6

    ごぼうと油または水気を切ったツナを加え、全体を和える。

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方6写真
    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けて完成。

    • 簡単🌟ごぼうとツナのごま和え作り方7写真

コツ・ポイント

ごぼうは細切りにして、シャキシャキ感が残る程度に茹でます。

茹でたごぼうの水気をしっかり切ると、味がぼやけません。

すりごまを加えることで、香ばしくコクのある味に仕上がります。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2026/10/10 06:04に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ ごぼう

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