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ポン酢で簡単アレンジ!チヂミでランチ
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ポン酢で簡単アレンジ!チヂミでランチ-レシピのメイン写真

ポン酢で簡単アレンジ!チヂミでランチ

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

【ポン酢でさっぱり】

・ポン酢で、さっぱり食べられるので、重くなりすぎず、野菜もたっぷり摂れます。

・休日に『チヂミランチ』も
いいですよ!

・お茶の代わりに韓国気分で『とうもろこしのヒゲ茶』もいいかもしれませんね!

【ポン酢でさっぱり】

・ポン酢で、さっぱり食べられるので、重くなりすぎず、野菜もたっぷり摂れます。

・休日に『チヂミランチ』も
いいですよ!

・お茶の代わりに韓国気分で『とうもろこしのヒゲ茶』もいいかもしれませんね!

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ポン酢で簡単アレンジ!チヂミでランチ

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

【ポン酢でさっぱり】

・ポン酢で、さっぱり食べられるので、重くなりすぎず、野菜もたっぷり摂れます。

・休日に『チヂミランチ』も
いいですよ!

・お茶の代わりに韓国気分で『とうもろこしのヒゲ茶』もいいかもしれませんね!

【ポン酢でさっぱり】

・ポン酢で、さっぱり食べられるので、重くなりすぎず、野菜もたっぷり摂れます。

・休日に『チヂミランチ』も
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・お茶の代わりに韓国気分で『とうもろこしのヒゲ茶』もいいかもしれませんね!

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材料

2枚分
  • ちぢみ粉 100g
  • 水 120ml
  • 使う材料
  • にら 1/2束
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 桜えび 10g
  • ピザ用チーズ 30g
  • ⤵️焼く時に使う油
  • ごま油 大さじ1
  • タレ
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1
  • 刻みねぎ 適量
  • コチュジャン 小さじ1/2(お好みで!あれば使う)
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作り方

  1. 1

    にらは3cm幅、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ボウルにちぢみ粉と水を入れ、粉っぽさがなくなるまでさっくり混ぜる。

  3. 3

    生地がまとまったら、にら、玉ねぎ、桜えび、チーズを加え、全体を軽く混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れて中火で片面3分焼く。

  5. 5

    裏返してさらに3分焼き、両面がこんがり焼けたら完成。

  6. 6

    小さめの器にポン酢、ごま油、白ごま、刻みねぎ、コチュジャンを入れ、よく混ぜる。

コツ・ポイント

※カリッと焼きたてのうちにお召し上がりください。

※コチュジャンがなくても美味しくいただけます。

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ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543
2026/10/14 22:59に公開
関東在住・60代主婦の【思いつき!家庭料理】長いブランクを経てこの秋投稿を再開しました!「食材使い回しレシピ」「後世に残したい料理」・「秋には栗の渋皮煮」などを主に投稿しています。シニア2人暮らしなので、レシピがほぼ【2人分】です。至らない点もあるかと思いますが、よろしくお願いします。初期のユーザーネーム【Nana色】
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このレシピのキーワード

ポン酢 ちぢみ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26708976
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