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旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②
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旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②-レシピのメイン写真

旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②

Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
福岡

【ポリポリ生姜の納豆麹】
梅香る甘辛の味付が生姜に染みて激ウマ!

【ぷりぷり炒めキノコ🍄‍🟫】
焦げ目がつくまで強火で炒め水分を飛ばして香ばしさを引き出したキノコに旨みたっぷりの梅ポンダレが染みてぷりっぷり!

【ネバネバ納豆】
納豆が全ての材料を結びつけ旨み納豆に!

生姜の辛味が抜けて、ほどよい刺激と旨みが麹効果の腸活常備菜に!旨みの相乗効果!

良かったら是非!

【ポリポリ生姜の納豆麹】
梅香る甘辛の味付が生姜に染みて激ウマ!

【ぷりぷり炒めキノコ🍄‍🟫】
焦げ目がつくまで強火で炒め水分を飛ばして香ばしさを引き出したキノコに旨みたっぷりの梅ポンダレが染みてぷりっぷり!

【ネバネバ納豆】
納豆が全ての材料を結びつけ旨み納豆に!

生姜の辛味が抜けて、ほどよい刺激と旨みが麹効果の腸活常備菜に!旨みの相乗効果!

良かったら是非!

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旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②

Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
福岡

【ポリポリ生姜の納豆麹】
梅香る甘辛の味付が生姜に染みて激ウマ!

【ぷりぷり炒めキノコ🍄‍🟫】
焦げ目がつくまで強火で炒め水分を飛ばして香ばしさを引き出したキノコに旨みたっぷりの梅ポンダレが染みてぷりっぷり!

【ネバネバ納豆】
納豆が全ての材料を結びつけ旨み納豆に!

生姜の辛味が抜けて、ほどよい刺激と旨みが麹効果の腸活常備菜に!旨みの相乗効果!

良かったら是非!

【ポリポリ生姜の納豆麹】
梅香る甘辛の味付が生姜に染みて激ウマ!

【ぷりぷり炒めキノコ🍄‍🟫】
焦げ目がつくまで強火で炒め水分を飛ばして香ばしさを引き出したキノコに旨みたっぷりの梅ポンダレが染みてぷりっぷり!

【ネバネバ納豆】
納豆が全ての材料を結びつけ旨み納豆に!

生姜の辛味が抜けて、ほどよい刺激と旨みが麹効果の腸活常備菜に!旨みの相乗効果!

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材料

常備菜
  • 米麹 100g
  • 納豆 3パック
  • にんじん 50g
  • 生姜 50g
  • 塩昆布 20g
  • しめじ 1パック
  • えのき 1パック
  • 白ゴマ 大さじ3
  • ※合わせ調味料 ☆
  • ☆納豆の添付ダレ 3袋
  • ☆梅肉チューブ 大さじ1
  • ☆ハチミツ 大さじ1
  • ☆味ぽん 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆白だし 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆酒(ボウルゆすぎ用) 大さじ2
  • オリーブ油(キノコ炒め用) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    にんじんは、皮を剥かず、太めの千切りにする。お皿に入れ冷蔵庫へ。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方1写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方1写真
  2. 2

    生姜は50g測り皮を剥いて太め千切りにし、水に濡らし固く絞ったキッチンペーパーに包む(乾燥防止)。ラップして冷蔵庫へ。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方2写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方2写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油(大さじ3)を入れ、キノコを強火でガンガン炒めて水分を飛ばし香ばしい焦げ目をつける。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方3写真
  4. 4

    米麹、納豆、添付のタレ、にんじん、生姜、塩昆布、白ゴマ、炒めキノコを写真の通り準備する。塩昆布も白ゴマも量っておく。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方4写真
  5. 5

    ④の納豆タレのボウルに☆印の合わせ調味料(梅肉チューブ、ハチミツ、味ぽん、醤油、白だし、酒、各大さじ1)を混ぜる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方5写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方5写真
  6. 6

    冷たいフライパンににんじんと生姜と⑤を入れ、ボウルを酒(大さじ2)でゆすいでフライパンに加え、火をつける。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方6写真
  7. 7

    「にんじんと生姜」は、一煮立ちさせ火を止める。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方7写真
  8. 8

    火を切ったら「キノコ」を入れ混ぜ、「塩昆布」を入れて混ぜ、米麹を入れて混ぜる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方8写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方8写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方8写真
  9. 9

    次に「納豆」入れて混ぜ、次に「白ゴマ」を入れて全体をざっくり混ぜる。

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方9写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方9写真
    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方9写真
  10. 10

    保存容器に入れて出来上がり!一晩寝かせて召し上がれ!冷蔵庫保存で。アレンジ無限大♾️✨

    • 旨み爆弾!梅ポン生姜の納豆麹②作り方10写真

コツ・ポイント

・キノコは「脱水🟰焦がし」が命。

・梅ポン生姜と「ハチミツ」でガード
・米麹と納豆は「火を止めてから」

#納豆麹 #麹納豆 #作り置き #常備菜 #腸活 #ご飯のお供 #発酵食品 #人気 #簡単 #ダイエット

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Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
2026/10/14 02:46に公開
福岡
調理師免許を持つ3人家族の主婦です。料理は、自由な発想と失敗しても『危機快晴』を狙う『雑草魂』が信条。遊び心を込めた料理を考案するのが趣味。「クックパッドは心のオアシス」映画鑑賞と海外の方たちと話すのが趣味。いつも尊敬と感謝を貴方へ♡(2008年~クック民)
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このレシピのキーワード

えのき キノコ シメジ にんじん 塩こんぶ はちみつ 梅肉 酒 納豆 しょうが 米麹

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