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具だくさんエスニックガパオ
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具だくさんエスニックガパオ-レシピのメイン写真

具だくさんエスニックガパオ

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M M @cook_117289015

なすがおいしい!
※写真のキャベツとにんじんは残り物なのでレシピ外です

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材料

2人分
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★酒 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★ナンプラー 大さじ1/2(なければ醤油を少し増やす)
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ★砂糖 小さじ1
  • ひき肉(または細かく刻んだ豚こま・鶏肉) 150g
  • 鷹の爪(またはラー油) 少々(お好みで)
  • にんにく(チューブでもOK) 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個(粗みじん切り)
  • きのこ(舞茸やお好みのもの) 1/2パック(粗みじん切り)
  • なす 1本(1cm幅の小角切り)
  • 温かいご飯 適量
  • 卵 1個(目玉焼き用)
  • パクチー お好みの量(刻んでおく)
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作り方

  1. 1

    ★をすべて混ぜて合わせ調味料を作る。野菜ときのこは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油・にんにく・鷹の爪を入れ中火で熱し、香りが立ったら肉を炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら、玉ねぎ・なす・きのこ・を加え、全体に火が通るまで炒める。

    • 具だくさんエスニックガパオ作り方3写真
  4. 4

    ★の合わせ調味料を加え、強めの中火で汁気が飛ぶまで炒める。

  5. 5

    別のフライパンで目玉焼きを作る(フチがカリッとするまで)。

  6. 6

    ご飯の上に炒めた具と目玉焼きをのせ、パクチーを添えて完成。

コツ・ポイント

舞茸は他のきのこでもOK。ピーマンやパプリカを入れても彩りが良くなります。

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2026/10/13 11:16に公開

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エスニック ガパオ

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