くま40CK45

お好みの冷食の汁無し坦々麺など • お好みの野菜 • お好みの肉など

マンバの葉 • 切り干し大根 • 干し人参 • 干しエノキ又わ普通のエノキなど • 油揚げ • 粉末だし • 醤油

冷やご飯 • 片栗粉 • 味噌󠄀 • 砂糖 • ゴマ油 • 炒りごま

アヒージョの残りの具やオイル。 • 豆腐 • キャベツやもやし、ネギなどお好みの野菜 • 麻婆豆腐の素 • ゴマドレッシング • 水 • お好みでニンニクや生姜

ホットケーキミックス • 玉子 • 水か牛乳 • 熟してない柿 • キャラメル • 生地の中に熟した柿

豆腐1パック • ニラ • とろけるチーズ • 塩こしょう

柿 • きゅうり • 大根 • ニンニク • ゴマ油 • 鶏ガラスープの素又わナムルの素など

木綿豆腐 • 好みの野菜や肉など • 玉子 • 醤油 • 砂糖 • ほんだしなど

納豆 • ナス • オクラ • 納豆の付属のタレとカラシ • ゴマ油 • だし醤油又わ醤油 • 卵黄

キャベツ • イワシの蒲焼缶詰 • あれば鶏むね肉又わサラダチキンでも。 • 醤油、砂糖、 • お好みで生姜

ナス • じゃがいも • 片栗粉 • 玉子

冷凍サトイモ • 冷凍ブロッコリー • ゆで卵 • ハム又わカニカマでも。 • 市販のゴマドレッシング • お好みで塩こしょう

ナス • 人参 • キャベツ • 玉ねぎ • 豆苗又わカイワレでも • 冷やし中華用の酢醤油 • ゴマ油 • とうがらし、ラー油、ゴマなど • 塩揉み用の塩

シロップ漬けトマト • 玉ねぎ • オクラ • 酢

ミニトマト • 氷砂糖 • レモンスライス

キャベツ、人参、カボチャなどお好みの野菜 • ウィンナー又わソーセージ、ハム、ベーコンなど • ニンニク、唐辛子 • 塩こしょう • ドライトマトのネギオイル漬け

ミニトマト • 塩 • オリーブオイル又はサラダ油、ゴマ油でも • ネギ • ゴマ油 • ニンニク • 塩、こしょう

木綿豆腐 • 乾燥わかめ • 生姜 • 青ネギ • 人参 • 塩昆布 • えのき • ほんだし • 醤油 • 茹でた押し麦

梅シロップ又わお好みのシロップ等 • 炭酸水

梅シロップを作った後の出がらし梅 • 赤紫蘇 • 氷砂糖 • 塩か酢 • 炭酸水