生ナスの中華風サラダ くま40CK45 @cook_108206342 なすびが沢山あったからスライスして人参やキャベツなどとサラダにしてみました もっと読む なすびが沢山あったからスライスして人参やキャベツなどとサラダにしてみました もっと読む 生ナスの中華風サラダ くま40CK45 @cook_108206342 なすびが沢山あったからスライスして人参やキャベツなどとサラダにしてみました もっと読む なすびが沢山あったからスライスして人参やキャベツなどとサラダにしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2日分 ナス（中） 2〜3本 人参 二分の一 キャベツ 適量 玉ねぎ 中1個 豆苗又わカイワレでも 適量 冷やし中華用の酢醤油 味見しながら適量 ゴマ油 お好みで とうがらし、ラー油、ゴマなど お好みで 塩揉み用の塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナス、人参、キャベツ、玉ねぎをスライサーでスライスして水にさらしてアク抜きします 2 アク抜きしたら塩を振って塩揉みします 3 ボール一杯分沢山多めにスライスしても塩揉みすると量が減ります 4 塩揉みして軽く水洗いして絞ったやつに酢醤油とラー油、ゴマ油などで味つけして彩りなどにカイワレや豆苗加えたら完成 5 タッパーに入れて冷やして食べると美味しいです コツ・ポイント 冷やし中華用の酢醤油で味つけ。材料はスライサーでスライスするだけなんで簡単です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25013374 コピーしました！ くま40CK45 @cook_108206342 2025/09/09 00:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ なす 豆苗 かいわれ にんじん キャベツ ゴマ 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ ミニトマトのねこぶだしマリネ ミニトマトとオレガノのサラダ 時短☆お餅をレンジでくっつかなくさせる 白くまアイス風バナナ🍌入り 納豆ご飯 元ステーキ職人！きのこのうまいうまい焼き かぼちゃの煮物 厚揚げピーマンしめじのオイスター炒め 我が家の定番！簡単デザート！チーズケーキ ツナピーマン Lemon artichoke spinach pasta Easy Dal Fry Tortola bean soup with pork ribs California Farm Tomato Powder 🍋 Limoncello 🍋 高加水オーバーナイトリュスティック アップルゴーヤの梅マヨ和え 塩こうじでしっとり♪ごま味噌チキンカツ 我が家の定番！簡単デザート！チーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25013374
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