たーた

簡単チリコンカン

ひき肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • ミックスビーンズ • 中濃ソース • コンソメ • 塩 • オリーブオイル • 水
2〜3人分
レンジでも◎カモミールチャイ

お湯または水 • 牛乳 • ジンチャーパウダー • シナモンパウダー • カルダモンパウダー • 黒胡椒 • カモミールティーバック • ハチミツ
250ml分
レンジで簡単　チーズ蒸しケーキ

卵 • スライスチーズ • クリームチーズ10〜30g お好みで • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • 薄力粉 • ベーキングパウダー
1人分
濃厚　チョコなし　ガトーショコラ

ココア • 卵 • 牛乳 • グラニュー糖 • バニラエッセンス　あれば
12センチのスクエア型１個分
きなこ焼きドーナツ　オールドファッション

米粉 • 植物油 • 豆乳 • ベーキングパウダー • きなこ • 卵 • 砂糖
３つ分
30分で作れるバレンタインクッキー　米粉

米粉 • 片栗粉 • バター • 砂糖 • ココア
2〜3人分
簡単しっとり米粉パウンドケーキ

卵 • 牛乳 • きび砂糖 • 米油 • ベーキングパウダー • 米粉 • バニラエッセンス
パウンドケーキ型1本
米粉　ドリップコーヒー豆クッキー

ドリップコーヒー • ココアパウダー • 米粉 • 片栗粉 • オートミール粉 • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油
2〜3人分
カフェオレコーヒー豆クッキー　

インスタントカフェオレ　ブレンディ • 砂糖 • サラダ油 • 小麦粉 • お湯
約13個分
レンジで米粉チーズ蒸しパン

卵 • スライスチーズ • 砂糖 • 米粉 • ベーキングパウダー • 牛乳または豆乳
2人分
トースター⭐️切り餅ポンデリング　米粉

米粉 • ベーキングパウダー • 切り餅 • 豆乳 • 蜂蜜
2人分

1
トースター⭐️切り餅で揚げないポンデリング

切り餅 • ホットケーキミックス • 豆乳or牛乳
2個分
タリーズ風　アップルジンジャーティー　

りんご • 砂糖 • レモン汁 • 生姜チューブ　果肉用 • ローズヒップティーバック • 生姜チューブ • ハチミツ
りんご果肉5.6杯分
食パンで作るシナモンロール

食パン • 卵 • 砂糖　卵液分 • シナモン • 砂糖　　パン分 • バター
1人分
簡単　かぼちゃプリン　フライパン

卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス • かぼちゃ
2人分
トマト豆乳クリーム海老チーズリゾット

米 • 玉ねぎ • しめじ • 冷凍ほうれん草 • トマト缶 • 豆乳 • 塩 • 胡椒 • コンソメ • 冷凍むき海老 • ニンニクチューブ • バター
2人分
冬・温まる・鯖のトマト味噌汁

鯖水煮缶　汁ごと • ミニトマト • 玉ねぎ • 大根 • 小ネギ • 水 • ほんだし • 味噌
1人分　(お椀2杯分)
チーズ✖️あんこの米粉かぼちゃ蒸しパン

かぼちゃ • バターなくても • 砂糖　甘さ控えめ • ハチミツ • 卵 • 牛乳 • 米粉 • ベーキングパウダー • チーズ　お好みで
4人文
ノンオイルで米粉のチーズ黒胡椒クッキー

米粉 • 片栗粉 • ピザ用チーズ • 粉チーズ • 黒胡椒 • 塩 • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖
2人分

1
オートミール粉のざくふわクッキー

オートミール粉 • ベーキングパウダー • 米粉 • 砂糖 • 片栗粉 • 米油 • 牛乳 • チョコチップ
10枚