ニコまるくん

@cook_113674958

👨‍👧‍👦 子ども2人のパパ
🍱 給食調理員
👨‍🍳 忙しい中でも作れる
簡単＆子どもが喜ぶレシピを投稿中！
#時短レシピ #パパごはん #給食の知恵

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餃子（豆腐入り）

豚ひき肉 • キャベツ • 絹豆腐 • 舞茸 • 醤油 • 酒 • 塩コショウ • 生姜チューブ • 鶏ガラの素 • ごま油 • サラダ油 • 餃子の皮 •
4人分
野菜たっぷり我が家のスタ丼

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • えのき • 舞茸 • 卵黄 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 塩コショウ • にんにくチューブ •
3人分
我が家のこだわりの焼きそば

焼きそばの麺 • 豚肉 • 人参 • 玉ねぎ • えのき • キャベツ • ごま油 • マヨネーズ • 酒 • 水 • 塩コショウ
焼きそば2玉分
我が家のこだわりの唐揚げ

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 鶏ガラの素 • 砂糖 • はちみつ • にんにくチューブ • 生姜チューブ • ごま油 • 卵 • 小麦粉 •
4（大人２子供2）人分
簡単！鍋1つ！鶏クッパ

鶏肉 • 大根 • 人参 • シメジ • 卵 • ごま油 • 水 • 鶏ガラの素 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 麺つゆ •
4（大人２子供2）人分
簡単‼️スタミナそうめん

そうめん • オクラ • 刺身醤油 • 鰹節 • 長芋 • えのき • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 麺つゆ
２人分
オーブン焼くだけBBQチキン

鶏肉 • 玉ねぎ • ソース • ケチャップ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 塩コショウ
2人分
簡単‼️タンドリーチキン

鶏肉 • カレー粉 • ヨーグルト • ケチャップ • 醤油 • ウスターソース • 塩コショウ
２人
マグロステーキ

マグロ • 醤油 • みりん • 酒 • わさびチューブ
1人分
なんちゃって　簡単‼️チーズダッカルビ

鶏肉 • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • 味噌 • 砂糖 • 酒 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • ごま油 • ラー油 • とろけるチーズ
2人分
簡単‼️豚の生姜焼き

豚ロース • ジンジャーエール • 醤油 • 小麦粉 • 油
1人分
簡単‼️じゃがいものガレットマヨチーズ焼き

じゃがいも • チーズ • 油 • 塩コショウ • マヨネーズ
3人分
バターライスのオムライス

鶏肉 • ご飯 • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ • シメジ　舞茸 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ガラの素 • 水 • 片栗粉 •
1人分
簡単‼️鶏の照り焼き

鶏 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ
1人分

1
豚肉と揚げジャガのマヨ味噌炒め

豚肉小間切れ • じゃがいも • 塩 • コショウ • 酒 • みりん • 味噌 • マヨネーズ
2人分

1
簡単‼️焼肉サラダうどん

うどん • サニーレタス • 豚肉小間切れ • 焼肉のタレ • 玉ねぎドレッシング • ごま油 • ごま
2人分