アヤノマート山竹ペンギン堂

なす • トロえび • 残ったカレー • ピザ用チーズ • オリーブオイル • 刻みパセリ

冷やし麺 • ごま油 • きゅうり • 焼き玉子 • カニカマ • 塩茹でもやし • カットわかめ • ミニトマト • トロえび • マヨネーズ • 柚子胡椒 • ブラックペッパー

トロえび • 片栗粉 • 塩胡椒 • 根深 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 • いりごま • 刻みニラ

アボガド • トロダコ • ミニトマト • レモン • 醤油 • 練りワサビ

剥きトロえび • 醤油 • ニンニク • 酒 • みりん • お好みで甘めの炒り卵 • いりごま

トロえび • アボガド • 新玉ねぎ • 酒 • レモン • マヨネーズ • 柚子胡椒ペースト • ブラックペッパー

米 • ニンニク • 玉ねぎ • トマト • パプリカ • インゲン豆 • トロエビ • トロダコ • パプリカ • 水 • オリーブオイル • コンソメ細粒 •

トロダコ • 印元 • ニンニク • オリーブオイル • マジックソルト

サメの切身 • 塩胡椒 • 小麦粉 • バター • オリーブオイル • お好みで刻みパセリやスライスレモン

トロダコ • きゅうり１本 • 塩 • 醤油 • 砂糖 • すりごま • お好みでごま油

ギス • 玉ねぎ • 片栗粉 • お塩 • 卵白 • すりおろし生姜 • 中華細粒 • 水 • 根深 • 塩 • こしょう

白米 • 鶏ひき肉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 卵 • 砂糖 • 塩 • 油 • きゅうり • トロダコ

メヒカリ • 塩胡椒 • 片栗粉 • 小麦粉 • 根深 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • ニンニクペースト • 生姜ペースト • 七味

トロダコ • アボカド • 醤油 • 練りわさび • レモン汁 • かつお節 • いりごま

深海えびの頭や殻 • 白ワインかお酒 • 玉ねぎ粗みじん切り • ニンニクみじん切り • バターかマーガリン • 水 • 中トマト • 塩 • コショウ • コンソメ • 生クリームか牛乳 • お好みで刻みパセリ

メギス • マジックソルト • 片栗粉 • 揚げ油 • 醤油 • レモン汁 • 酢 • 砂糖 • すりおろしニンニク • お好みで一味 • 水菜 • パプリカ

深海魚 • かぶ • にんじん • 卵白 • 酒 • 塩 • だし汁 • 片栗粉 • お酒 • 醤油 • みりん

メヒカリの唐揚げ • スライスチーズ • 大葉 • 春巻きの皮 • 油 • お好みでパセリ

高足ガニの身 • トロえび • 玉子 • 牛乳 • すりおろし生姜 • ごま油 • 水 • 鶏がらスープ細粒 • 醤油 • みりん • 片栗粉 • 水 •

トロえび • 塩胡椒 • 片栗粉 • じゃかいも • 牛乳 • コンソメ • 塩 • ブラックペッパー • ピザ用チーズ