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taka0316
@cook_40013965
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一人暮らし3年目の大学生です!
料理は大好き!好きな人のため、自分のため、将来のため!料理はとっても大切です。
まだまだ勉強不足の私と一緒に料理をおぼえませんか?また、料理詳しい方!先生になってください!
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レシピ (17)
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taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ダイエットにお勧め☆さっぱりすっきりソーメン
ソーメン
•
トマト
•
塩
•
胡椒
•
しゃぶしゃぶ用ゴマタレ
•
白髪ねぎ
•
アスパラなどの野菜
2人分
taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆野菜もお肉もたっぷり♪簡単ホットサンド☆
キャベツ
•
にんじん
•
たまねぎ
•
鶏肉
•
ミニハンバーグ
•
塩胡椒
•
砂糖
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
食パン
•
マーガリン
2人分
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~THE 納豆~(NO.1)ささみの納豆カルパッチョ♪
納豆
•
塩胡椒
•
オリーブ油
•
チリソース
•
鶏ささみ
•
青ジソ
2人分
taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
~THE tomato~プチトマトとささみの胡麻和え
プチトマト
•
鶏ささみ
•
塩
•
胡椒
•
酒
•
白すりごま
•
醤油
•
砂糖
2人分
taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
▲▽パーティーのお供!チラシケーキ▽▲
ご飯
•
ちらし鮨の素
•
卵
•
桜でんぶ
•
きゅうり
4
taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
▲▽簡単冷製ツナ&トマトパスタ▲▽
スパゲッティ―
•
ツナ缶
•
カットトマト缶
•
トマト1個
•
塩胡椒
•
コンソメ粉末
•
オリーブオイル
2人分
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▲▽♪のりの簡単パスタ♪▲▽
明太子
•
スパゲッティ―
•
生クリーム
•
溶かしバター
•
のりの佃煮
2人分
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▽▲♪ツナとネギのチーズワンタンあげ♪▲▽
ツナ缶
•
たまねぎ
•
塩胡椒
•
とろけるチーズ
•
ワンタンの皮
•
揚げ物用油
2人分
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▽▲仲良し♪海の幸・山の幸▲▽
しめじ
•
えのきだけ
•
明太子
•
バター
•
塩胡椒
2~3人分
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鶏肉のりんご煮
鶏もも肉
•
りんご
•
シードル
•
塩胡椒
4人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪簡単10分間♪お弁当のおかず♪
ひき肉
•
ねぎ
•
お酒
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
ケチャップ
•
酢
•
砂糖
•
中華スープ
•
ごま油
1人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪簡単10分♪お弁当のおかず♪
taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪簡単5分間♪お弁当のおかず♪パート2
taka0316
後で利用できるように、このレシピを保存します。
♪簡単5分間♪お弁当のおかず♪パート1
ほうれん草
•
しめじ
•
卵
•
バター
•
しょうゆ
•
塩胡椒
1人分
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△▼簡単肉じゃがポテトコロッケ♪▼△
肉じゃがの残り
•
塩
•
コショウ
•
卵
•
パン粉
•
小麦粉
2人分
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鶏もも肉の香味ソースかけ
鶏もも肉
•
長ねぎ
•
生姜
•
赤唐辛子
•
にんにく
•
粉山椒
•
紹興酒
•
醤油
•
酢
•
ごま油
•
サラダ油
•
香菜
2人分
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▽▲キャベマヨロール▲▽
豚ロース薄切り
•
キャベツ
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
塩胡椒
•
みりん
•
しょうゆ
•
小麦粉
•
料理酒
•
油
2人分